[ Príspevkov: 43 ] Choď na stránku: 1, 2  ďalšia

Dokazem urobit:
 Snuru 2% 2% [ 2 ]
 Rozstep 3% 3% [ 4 ]
 Oboje 5% 5% [ 7 ]
 Oboje 5% 5% [ 7 ]
 Som drevo 84% 84% [ 108 ]


Celkom hlasov : 128

AutorSpráva
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 22.11.07
Príspevky: 1368
Témy: 22 | 22
Bydlisko: PD
Napísal : Ned 03.08.08 0:17 |

Snura, rozstep


Ludia kto tu vie snuru a rozstep a mohol by poradit, ako mam cvicit, aby som ju zvladol ? Aktualne cvicim Suzukiho system strecingu 2x za den, no neviem, ci to je vhodne prave na tieto dva prvky.

Mozte napisat, kolko vam trvalo, kym ste tieto prvky dokazali urobit a ako ste postupovali. Vdaka. :-)


_________________
Koreňom všetkého zla je nedostatok poznania.
Offline

Čestný člen
Čestný člen
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 15.06.05
Prihlásený: 27.04.15
Príspevky: 8135
Témy: 115 | 115
Bydlisko: Košice Bydl...
Napísal : Ned 03.08.08 1:03 |

Snura, rozstep


som drevo :D

Ked mam amatersky poradit, tak urcite staci kazdodenny trening v zmysle roztahovania sliach a pokusania sa konkretne o snuru ci rozstep. Zacal by som vsak snurou, ta je jednoduchsia. :)


_________________
Asus P5KC, E8400 @4.5GHz Thermaright Ultra 120 Extreme, 2x2GB Vitesta EE, Asus Matrix 4850 Accelero S1 + S12B FLX
AC Fusion 550R, Coolermaster Elite 330 + 2x S12B FLX, Razer Lachesis, Z-2300
Offline

Anonymný
Anonymný
Obrázok užívateľa
Napísal : Ned 03.08.08 9:36 |

Snura, rozstep


taky tak som drevo...pekne sa nam tu vyvija hlasovanie :)


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 26.12.07
Prihlásený: 25.06.14
Príspevky: 254
Témy: 34 | 34
Bydlisko: Rajec
Napísal : Ned 03.08.08 12:14 |

Snura, rozstep


ked som mal 7 rokov spravil som oboje, dnes som poleno


_________________
FEI FEI FEI FEI .....
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 22.11.07
Príspevky: 1368
Témy: 22 | 22
Bydlisko: PD
Napísal autor témy : Ned 03.08.08 12:37 |

Snura, rozstep


Spirit píše:
som drevo :D

Ked mam amatersky poradit, tak urcite staci kazdodenny trening v zmysle roztahovania sliach a pokusania sa konkretne o snuru ci rozstep. Zacal by som vsak snurou, ta je jednoduchsia. :)
Hehe, mne sa skor lepsie robi rozstep, tam mi chyba ovela menej ako pri snure. Kazdy den sa zoparkrat do toho opieram, snad to zvladnem. :)

P.S. Inak to hlasovanie nema chybu. :lol:


_________________
Koreňom všetkého zla je nedostatok poznania.
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 30.04.08
Prihlásený: 15.05.15
Príspevky: 884
Témy: 3 | 3
Napísal : Ned 03.08.08 12:47 |

Snura, rozstep


Podla vysledku je jasne vidiet, ze forum je zamerane na pocitace - Som drevo - 100% :D... (Aj ja som drevo :))


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 30.05.06
Prihlásený: 28.06.15
Príspevky: 2294
Témy: 45 | 45
Bydlisko: ZA
Napísal : Ned 03.08.08 13:07 |

Snura, rozstep


zatial sice drevo, ale snuru sa mi raz podari spravit! :-D


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 12.02.08
Prihlásený: 29.06.15
Príspevky: 897
Témy: 40 | 40
Bydlisko: Trenčín
Napísal : Ned 03.08.08 13:19 |

Snura, rozstep


:hacker:
To mate z toho vysedavania pred PC...


_________________
CPU: Intel Core i5-4590 3.30GHz (Haswell Refresh) MB: GIGABYTE H97-HD3 RAM: Crucial 16GB DDR3 1600MHz CL8 Ballistix Tactical LP VGA: MSI N760 TF 2GD5/OC  HDD1: SSD Kingston V300 240GB HDD2: Western Digital Caviar Blue WD500AAKS - 500GB PSU: Corsair TX650w CASE: Zalman Z3 Plus Monitor: LCD DELL U2412M Slúchadlá: Koss SB/40 OS: Windows 7 Home Premium SK 64bit
Offline

Čestný člen
Čestný člen
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 15.06.05
Prihlásený: 27.04.15
Príspevky: 8135
Témy: 115 | 115
Bydlisko: Košice Bydl...
Napísal : Ned 03.08.08 15:16 |

Snura, rozstep


99.9 percent obyvatelstva ti nespravi snuru ani rozstep, cize s PC to velmi spolocne nema. BTW: sportujem inak, ale gymnastiku nemusim. :P


_________________
Asus P5KC, E8400 @4.5GHz Thermaright Ultra 120 Extreme, 2x2GB Vitesta EE, Asus Matrix 4850 Accelero S1 + S12B FLX
AC Fusion 550R, Coolermaster Elite 330 + 2x S12B FLX, Razer Lachesis, Z-2300
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 07.06.07
Prihlásený: 04.12.14
Príspevky: 99
Témy: 5 | 5
Bydlisko: Bratislava
Napísal : Ned 03.08.08 15:44 |

Snura, rozstep


ja som drevo


_________________
MB: MSI 975X Platinum PE, CPU: Intel Core 2 Duo E6600, VGA: Asus GTX285 1024 MB , RAM: 3X Adata 1024 MB DDR2, HDD: Seagate 320 GB a Seagete 1 TB, Zdroj: Fortron 800W Everest, Myš: Logitech G5 laser mouse, Monitor: Samsung 20" LCD
OS: XP Prof
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 20.11.07
Prihlásený: 18.01.09
Príspevky: 2934
Témy: 116 | 116
Napísal : Ned 03.08.08 15:45 |

Snura, rozstep


aj ja som drevo a hento so nikdy nevedel a asi ani nebudem :lol:


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 07.09.07
Prihlásený: 21.12.09
Príspevky: 851
Témy: 20 | 20
Napísal : Ned 03.08.08 15:58 |

Snura, rozstep


Neviem ani jedno ale pokúšam sa o to asi pol roka ale hlasoval som drevo .. chýba mi tam jedna možnosť v zmysle "moc mi nechýba aby to bola 100& šnúra\rozštep".


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 07.08.07
Prihlásený: 11.12.12
Príspevky: 369
Témy: 14 | 14
Bydlisko: Ba
Napísal : Ned 03.08.08 16:21 |

Snura, rozstep


v prvom rade je dolezity vek (mladsi ludia su ohybnejsi a pruznejsi, skor sa k tomu dopracuju), a potom aj dispozicie (niekto je flexibilnejsi), no a na zaver strecing. Praveze nemusis 2x za den, (frajer kedysi poctivo strecingoval denne, az sa mu z toho pozapalovali slachy.) Telo si potrebuje obcas trochu odpocinut, cize staci aj kazdy druhy den. A natahuj cele telo, nielen jednu partiu. :vitalize:


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 03.06.06
Prihlásený: 01.06.14
Príspevky: 2700
Témy: 55 | 55
Bydlisko: Brezno
Napísal : Ned 03.08.08 17:06 |

Snura, rozstep


pridavam sa k vacsine...


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 15.12.07
Prihlásený: 10.05.15
Príspevky: 744
Témy: 88 | 88
Bydlisko: Humenné
Napísal : Ned 03.08.08 17:19 |

Snura, rozstep


ano aj ja som drevo :oops:


_________________
I lovE tEchnO <3 musiC sTAJL
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 11.03.08
Prihlásený: 29.06.15
Príspevky: 5827
Témy: 77 | 77
Bydlisko: Košice
Vek: 24
Napísal : Ned 03.08.08 17:22 |

Snura, rozstep


Nápodobne... a myslím že "driev" tu je asi tak 98%. ;)


Offline

Čestný člen
Čestný člen
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 16.05.05
Príspevky: 5119
Témy: 105 | 105
Bydlisko: Trenčín, SR
Napísal : Ned 03.08.08 18:15 |

Snura, rozstep


Ja dokážem urobiť klik a som rád :D
Takéto posilovacie/gymnastické športy ja moc nemusím, radšej niečo akčné ako bike, lyžovanie atd...


_________________
    Intel Core i5-3450 | Gigabyte GA-Z77M D3H | Kingston 8GB 1600MHz DDR3 | Sapphire HD7850 2GB | Corsair Force 3 120GB | WDC Green 2TB | 24" Asus 242H | Cooling by GELID
    DELL XPS™ M1330 Tuxedo Black | DELL OptiPlex™ 990 MT | APPLE iPhone 4S 16GB White

    "My new computer came with Windows 7. Windows 7 is much more user-friendly than Windows Vista. I don't like that."
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 09.07.08
Prihlásený: 17.01.15
Príspevky: 1587
Témy: 96 | 96
Napísal : Ned 03.08.08 18:57 |

Snura, rozstep


Čo ste čakali na pcforum? že tu budú atléti a kulturisti? Samozrejme že to tu je samé drevo. Pridávam sa.


_________________
neříkejte, že něco nejde udělat, protože se vždycky najde nějaký blbec, co neví, že to nejde – a udělá to!
Offline

Čestný člen
Čestný člen
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 15.06.05
Prihlásený: 27.04.15
Príspevky: 8135
Témy: 115 | 115
Bydlisko: Košice Bydl...
Napísal : Ned 03.08.08 19:12 |

Snura, rozstep


Skusim to este raz, rozstep ci snuru nespravi 99.9 percent ludi a je uz jedno z akej vzorky ich budes brat (nemyslim teraz gymnastov :) ), takyto specialny gymnasticky cvik spravi malokto a nijak nesuvisi zo zameranim fora. ;) Aj ked tieto dve polohy nie som schopny uskutocnit, za drevo sa rozhodne nepokladam - nie som obezny a sportujem (avsak inak, ako gymnastiku). ;)


_________________
Asus P5KC, E8400 @4.5GHz Thermaright Ultra 120 Extreme, 2x2GB Vitesta EE, Asus Matrix 4850 Accelero S1 + S12B FLX
AC Fusion 550R, Coolermaster Elite 330 + 2x S12B FLX, Razer Lachesis, Z-2300
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 20.11.07
Prihlásený: 18.01.09
Príspevky: 2934
Témy: 116 | 116
Napísal : Ned 03.08.08 19:34 |

Snura, rozstep


tak to aj ja ale dal som hlasovat za drevo vzhladom na temu :D


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 21.03.06
Prihlásený: 24.06.15
Príspevky: 907
Témy: 78 | 78
Bydlisko: Kosice
Napísal : Ned 03.08.08 20:00 |

Snura, rozstep


chyba mi tam moznost"mam rad svoju vybavu" :D


_________________
Doplnim vecer
Offline

Čestný člen
Čestný člen
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 15.06.05
Prihlásený: 27.04.15
Príspevky: 8135
Témy: 115 | 115
Bydlisko: Košice Bydl...
Napísal : Ned 03.08.08 20:34 |

Snura, rozstep


dadmtb píše:
tak to aj ja ale dal som hlasovat za drevo vzhladom na temu :D

ved napodobne, vzladom k teme som drevo, inak vsak ani nie. :)


_________________
Asus P5KC, E8400 @4.5GHz Thermaright Ultra 120 Extreme, 2x2GB Vitesta EE, Asus Matrix 4850 Accelero S1 + S12B FLX
AC Fusion 550R, Coolermaster Elite 330 + 2x S12B FLX, Razer Lachesis, Z-2300
Offline

Čestný člen
Čestný člen
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 08.08.07
Prihlásený: 30.06.15
Príspevky: 17651
Témy: 338 | 338
Bydlisko: Köln am Rhein
Napísal : Ned 03.08.08 21:22 |

Snura, rozstep


som drevo, co sa tyka ohybnosti...


_________________
Watch Them all fall down
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 18.03.09
Prihlásený: 14.05.15
Príspevky: 176
Témy: 9 | 9
Bydlisko: Nitra
Napísal : Str 18.03.09 19:44 |

Snura, rozstep


mam pocit ze by som sa v istych partiach roztrhol pri konani tychto cinnosti :D


_________________
CPU: AMD Phenom II X3 710 MB: Gigabyte MA780G-UD3H RAM: 4GB DDR2 HyperX BlackEdition 1066Mhz VGA: ATI Sapphire VAPOR-X HD4870 1GB HDD: WD3200AAKS
PSU: Fortron 500W 80+ Case: CoolerMaster Elite 335 Monitor: LG Flatron W2252TG Speakers: Logitech z4 Mouse: ROCCAT Kone Mousepad: ROCCAT Taito OS: Windows Se7en
Notebook: Fujitsu Siemens Amilo Pi2540
Player: iPod nano 4th 8GB Black + Razer Pro tone m100 black
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 11.01.09
Prihlásený: 29.06.15
Príspevky: 1289
Témy: 9 | 9
Napísal : Str 18.03.09 20:00 |

Snura, rozstep


Kľúčom k ohybnosti je pravidelná rozcvička. V mojom prípade ráno, večer a po istom čase ste ako z gumy :jump: K totálnemu roštepu mi chýba iba 5 cm..


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 26.05.09
Prihlásený: 12.07.09
Príspevky: 5
Témy: 0 | 0
Napísal : Uto 26.05.09 18:15 |

Snura, rozstep


ahojte ja viem snuru aj roztep a vobec strecing tomu nepomoze ja som to robila rok a nic


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 14.11.08
Prihlásený: 23.03.15
Príspevky: 8823
Témy: 195 | 195
Bydlisko: Moldava nad...
Vek: 30
Napísal : Uto 26.05.09 22:14 |

Snura, rozstep


Tiež vzhľadom k téme som drevo, iné športy v pohode ;)


_________________
PC: Cpu: Intel® Core™2 Quad Q8200 2.33Ghz @3,15Ghz+Ac freezer 7 Pro MB: Gigabyte EP45-UD3R 1366 Ultra Durable 3 Vga: Sapphire HD Radeon 6670 DDR5 Ram: 6 GB Kingston Hyper X 800 CL5 Psu: GEMBIRD 650W CCC-PSU8xATX 2.2+2xSilent Fan Monitor: Samsung SyncMaster 223BW 22´ TFT Active Matrix 2ms Case: Mercury ATX Black+Mod Hdd: Samsung F3 SpinPoint 500GB DVD: LG 52 DVD RW-Combo Repro: Canyon 2.1 CN-SP 21 A OS: Windows7 Pro x64 Volant: Logitech G27
NoteBook: Toshiba Satellite c855-212+wifi router LinkSys WRT160Nv2/N-kový
Car:
Opel Astra G 1.6 16v(101HP) Phone: HTC Wildfire-S 8Gb- Root
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 26.05.09
Prihlásený: 12.07.09
Príspevky: 5
Témy: 0 | 0
Napísal : Štv 28.05.09 18:52 |

Snura, rozstep


len ja som jedina co som hlasovala oboje do ankety no toto ja viem aj snuru aj roztep :P :P :P :P :lol:


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 26.05.09
Prihlásený: 12.07.09
Príspevky: 5
Témy: 0 | 0
Napísal : Štv 28.05.09 18:54 |

Snura, rozstep


Fico píše:
Kľúčom k ohybnosti je pravidelná rozcvička. V mojom prípade ráno, večer a po istom čase ste ako z gumy :jump: K totálnemu roštepu mi chýba iba 5 cm..
ja viem snuru aj roztep a vidrzim aj 2 hodiny sedet to je lahke a vies spravit mostik?ja ano


Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 11.03.08
Prihlásený: 29.06.15
Príspevky: 5827
Témy: 77 | 77
Bydlisko: Košice
Vek: 24
Napísal : Štv 28.05.09 20:18 |

Snura, rozstep


T.j. si medzi tými ostávajucími 2%. :D


_________________
CPU: Intel Core 2 Quad Q6600 2,40GHz, OC: Idle: 2,40GHz, Load: 3,60GHz CPU Cooler: Thermalright Ultra-120 eXtreme + Enermax Magma UCMA12 MB: Asus P5Q-E - iP45/ICH10, sc775 GPU: ATi RADEON Sapphire HD4870 1GB, GDDR5, 750/3600MHz, OC: Idle: 100/800MHz, Load: 800/4200MHz GPU Cooler: Scythe SCVMS-1000 Musashi + 2x Gelid Silent 9 RAM: 2x2GB + 2x1GB DDR2 Corsair Twin2X XMS2 DHX 800MHz CL4 HDD: Samsung F1 640GB HD642JJ SATA + HDD Vibration Killer DVD-RW: 2x Samsung SH-S223Q LS, SATA PSU: Corsair HX520 520W Case: CoolerMaster Centurion 590 Case Cooler: Front: 2x Noiseblocker BlackSilent XL1 Rev. 3.00 Rear: Enermax Magma UCMA12 Top: 2x Evercool RSF-14 Controller: Scythe KM01-BK-5.25 Kaze Master LCD: LCD 22" Samsung SyncMaster T220 Repro: Sony SRS-D211 2.1 Keyboard: A4tech KD-800L USB Mouse: A4Tech Laser Gamer XL-750BF USB Mouse Pad: A4Tech Gaming X7-800MP Print: Hewlett-Packard Deskjet F2180 OS: Microsoft Windows Vista Home Premium x64 SP2 Internet: Antik Plus
 [ Príspevkov: 43 ] Choď na stránku: 1, 2  ďalšia


Snura, rozstep



Podobné témy

 Témy  Odpovede  Zobrazenia  Posledný príspevok 
V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

zapalna snura

v Ostatné

4

1558

Pia 09.01.09 16:51

scarab

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Šňúra od zdroja

v Ostatné

5

276

Uto 14.08.07 19:08

piskvorko

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

znicena snura od NB

v Mobilné zariadenia

1

395

Str 20.08.08 9:20

m.jaros



Powered by phpBB 3.x.x © 2005 - 2015 PCforum, webhosting by WebSupport, edited by JanoF