| | |
| Stránka: 1 z 1
| [ Príspevkov: 18 ] | |
Autor | Správa |
---|
Registrovaný: 14.11.08 Prihlásený: 02.07.20 Príspevky: 8758 Témy: 197 Bydlisko: Moldava nad... | Napísal Jeffo: 23.10.2013 12:23 | |
|
Hi, chcem sa opýtať, pred nedávnom som začal užívať tento vitamín (doplnok k strave) Centrum od A až po Z no niekde som čítal, že to viac škodí ako pomáha, ovocie, zeleninu moc nejem a tak by som chcel mať aspoň nejaký príjem vitamínov v jednom. Beriete to tu niekto? Aké máte skúsenosti? Dík za rady
_________________ NoteBook: Toshiba Satellite c855-212 Car:Škoda Superb 2 Combi Phone: Xiaomi Redmi 5 |
|
Registrovaný: 25.01.13 Prihlásený: 18.04.24 Príspevky: 4834 Témy: 22 Bydlisko: Žilina |
určite to viac pomáha ako uškodí netreba to však preháňať,kým nadbytočné Cčko vyčúraš,niektoré vitamíny sa ukladajú v tele a neskôr ich bude moc takže vitamíny len počas chrípok,prechod zima-jar,leto-jeseň, céčko aj keď fajčíš alebo cvičíš tak môžeš pravidelne užívať,beta karotén pred letom(lepšie opálenie),éčko a zinok pri hojení rán atď. tiež platí že by sa nemali kombinovať umelé vitamíny s prírodnými(zajedať céčko pomarančami) to že sa nepcháš iba zeleninovými šalátmi je len dobre,dôležité vitamíny a minerály sú aj v ryži,zemiakoch ale aj v mase
Naposledy upravil Smith Wesson dňa 23.10.2013 12:53, celkovo upravené 1
|
|
Registrovaný: 27.09.09 Príspevky: 9444 Témy: 218 Bydlisko: Bratislava | Napísal Semp: 23.10.2013 12:52 | |
|
_________________
SKiLEX píše: moc ome mevodo, teraz _D maúoci |
|
Registrovaný: 14.11.08 Prihlásený: 02.07.20 Príspevky: 8758 Témy: 197 Bydlisko: Moldava nad... | Napísal autor témy Jeffo: 23.10.2013 13:32 | |
|
No dennu davku neprekracujem takze predavkovanie,hmmm to nie...
_________________ NoteBook: Toshiba Satellite c855-212 Car:Škoda Superb 2 Combi Phone: Xiaomi Redmi 5 |
|
| Napísal Mego: 23.10.2013 22:13 | |
|
Smith Wesson píše: ... tiež platí že by sa nemali kombinovať umelé vitamíny s prírodnými(zajedať céčko pomarančami)
Blbosť jak traky. Samotny vitamin C (kyselina L-askorbova) nie je rozoznatelny telom, či je synteticky vyrobeny, alebo prirodzene vyrobeny. To maš to iste, ako by si povedal, že CO2, ktory vznika pri horeni dreva a CO2, ktory vydychuješ nie je to iste... BTW, zemiaky obsahuju najviac vitaminu C zo všetkeho ovocia a zeleniny (robili sme v škole pokus asi s 40 ovocim a zeleninou, zemiaky vyhrali a mali dokonca viac vitaminu C ako celaskon)
|
|
Registrovaný: 27.09.09 Príspevky: 9444 Témy: 218 Bydlisko: Bratislava | Napísal Semp: 23.10.2013 22:43 | |
|
predpokladám, že surové
_________________
SKiLEX píše: moc ome mevodo, teraz _D maúoci |
|
| Napísal Mego: 24.10.2013 7:13 | |
|
Ano, všetko bolo surove
|
|
Registrovaný: 27.09.09 Príspevky: 9444 Témy: 218 Bydlisko: Bratislava | Napísal Semp: 24.10.2013 8:45 | |
|
Surove zemiaky asi chrumat veľa ľudí nebude...
_________________
SKiLEX píše: moc ome mevodo, teraz _D maúoci |
|
| Napísal Mego: 24.10.2013 9:00 | |
|
Cčko v podstate môžeš žrať furt, lebo na to, aby si mal hypervitaminozu C, tak by si musel vyžrať 400 tabliet celaskonu 250 naraz. PRebytočne Cčko vychčiješ. A,D,E,K sú rozpustné v tukoch, ich vylučovanie je ťažšie a hypervitaminoza sa da ľahšie ziskať
|
|
Registrovaný: 25.01.13 Prihlásený: 18.04.24 Príspevky: 4834 Témy: 22 Bydlisko: Žilina |
najnovšie sa u nás pokusne liečia niektoré typy rakoviny vitamínom c,pacienti dostávajú 2x do týždňa šajbu 30 g Céčka priamo do žily
|
|
Registrovaný: 27.07.07 Príspevky: 3948 Témy: 51 Bydlisko: Bratislava |
30g je vela? Niekde som cital, ze pri chorobe je 30g/den len minimalna liecebna davka pre dospeleho.
_________________ NTB: Acer Aspire 4820TG 14" | CPU: Intel Core i5 2,53 GHz | VGA: ATI Mobility Radeon HD5650 1GB | RAM: 8GB DDR3 1066 MHz | HDD: 1TB SSD WD BLUE |
|
| Napísal Mego: 25.10.2013 11:25 | |
|
To si čital asi od samozvanych šarlatanov... denna odporučana davka Cčka pre zdraveho priemerneho človeka je 800 mg cca ... 30 gramov je takmer viac ako 40 krat prekročena davka... vyšikaš to... ale nič netreba prehaňať. Všetkeho veľa škodi
|
|
Registrovaný: 27.07.07 Príspevky: 3948 Témy: 51 Bydlisko: Bratislava |
Pisal som pri chorobe, nie pri zdravi, a to je velky rozdiel. Od coho je odvodena ta odporucana davka? Nemyslim teraz hmotnost a pod. Mimochodom, vsade sa uvadza ina hodnota, takze ktora je spravna?
_________________ NTB: Acer Aspire 4820TG 14" | CPU: Intel Core i5 2,53 GHz | VGA: ATI Mobility Radeon HD5650 1GB | RAM: 8GB DDR3 1066 MHz | HDD: 1TB SSD WD BLUE |
|
| Napísal Mego: 25.10.2013 19:37 | |
|
Neviem, nas v škole učili že 800 mg
|
|
Registrovaný: 25.01.13 Prihlásený: 18.04.24 Príspevky: 4834 Témy: 22 Bydlisko: Žilina | |
Registrovaný: 10.10.06 Prihlásený: 18.04.24 Príspevky: 4984 Témy: 171 Bydlisko: Trnava |
Ja uzivam prirodne vitaminy Jamieson z Kanady, momentalne Stamina, ktora obsahuje cesnak a zensen. Slovenske som skusal vsetky a nejak mi nesadli. Predtym som skusal Regular a celkom dobry Super Vita-Vim, ktory citelne dodaval energiu, ale nerobilo mi to dobre na srdce, rovnako ako Q10 30mg. Davnejsie som uzival aj anglicku jednotku Wellman, kde napr obsah B1 je 1100% doporucenej dennej davky, pretoze zaludok vraj strebe len cast. Co ma ale najviac stve, ze dnes vsade pchaju vitaminy, do cukrikov, masla, Granka, bez nich chutilo lepsie, atd. Asi nepoculi o hypervitaminoze. Taktiez experimentujem s vitaminom B17, ktory mi zatial zlepsil zrak o 1,50 dioptrii, u nas sa predava "falosny", kupujem Novodalin z Mexika.
_________________ CASE Lian Li PC-7NB with 3x Noctua NF-S12A FLX | PSU Seasonic M12II-520 80 Plus Bronze | MB MSI B450 TOMAHAWK | CPU AMD Ryzen 5 3600 with Noctua NH-U12S | RAM 4x8GB ADATA XPG GAMMIX D10 DDR4 3200MHz CL16 | GPU MSI Radeon RX 580 ARMOR 8G OC | DISK ADATA XPG GAMMIX S11 Pro SSD 512GB MOUSE Logitech M330 Silent Plus | KEYBOARD HP Wired Desktop 320K Keyboard | SOUNDCARD Creative Sound Blaster Z | HEADPHONES Sennheiser RS170 | MONITOR 24" AOC G2460VQ6 1920×1080@75Hz with FreeSync | INTERNET 400/40 Mbps | OS Home 11 & MS 365 Basic | EXTRA ImDisk Toolkit (Desktop/Caches) |
|
| Napísal Mego: 27.10.2013 12:55 | |
|
Ja zas pre zmenu neverim tym "prirodnym" doplnkom k potrave, ktore vobec nevyzeraju prirodne...
Ak chceš prirodny vitamin A, žer mrkvu. Ak Cčko, tak surove grule, ak E, tak ryby... hotovo... problem?
|
|
Registrovaný: 10.10.06 Prihlásený: 18.04.24 Príspevky: 4984 Témy: 171 Bydlisko: Trnava |
Prirodne vitaminy su drahsie, lebo sa vyrabaju z extraktov, cize to mas to iste ako keby si jedol mrkvu, citron a pod. Umele vitaminy sa vyrabaju v skumavke. Ono by bolo idealne jest zdravo, ale to by sa clovek nedoplatil, nevraviac o tom, ze kto by kazdy den zjedol, 1 banan, orech, citron, pohar mlieka, vina, atd, atd.
_________________ CASE Lian Li PC-7NB with 3x Noctua NF-S12A FLX | PSU Seasonic M12II-520 80 Plus Bronze | MB MSI B450 TOMAHAWK | CPU AMD Ryzen 5 3600 with Noctua NH-U12S | RAM 4x8GB ADATA XPG GAMMIX D10 DDR4 3200MHz CL16 | GPU MSI Radeon RX 580 ARMOR 8G OC | DISK ADATA XPG GAMMIX S11 Pro SSD 512GB MOUSE Logitech M330 Silent Plus | KEYBOARD HP Wired Desktop 320K Keyboard | SOUNDCARD Creative Sound Blaster Z | HEADPHONES Sennheiser RS170 | MONITOR 24" AOC G2460VQ6 1920×1080@75Hz with FreeSync | INTERNET 400/40 Mbps | OS Home 11 & MS 365 Basic | EXTRA ImDisk Toolkit (Desktop/Caches) |
|
| Stránka: 1 z 1
| [ Príspevkov: 18 ] | |
| Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre
|
|