Stránka: 3 z 6
| [ Príspevkov: 153 ] | 1, 2, 3, 4, 5, 6 |
Autor | Správa |
---|
Registrovaný: 30.07.07 Prihlásený: 12.11.23 Príspevky: 3844 Témy: 371 | 371 Bydlisko: Zvolen |
18.4
185cm a 63kg...nejak som pochudol, uz som mal aj 64(no ale medzitym aj 61)...chcelo by to trocha viac svalovej hmoty. tuk nechcem Tak 3-4kg svalov nabrat by bodlo...len to by som najprv musel zacat cvicit...
|
|
|
5 kil svalovej hmoty naberie cvičenec aktivnym cvičením za 12 mesiacov ...
aktívne cvičenie znamena 3-4 x do týždna
|
|
Registrovaný: 30.07.07 Prihlásený: 12.11.23 Príspevky: 3844 Témy: 371 | 371 Bydlisko: Zvolen |
Aha....tak nic
Ale ja som to myslel do buducnosti, ze by som bol spokojny.
Tak 3x do tyzdna by sa dalo, ale doma s cinkami. A odmietam jest nejake specialne kraviny.
Ale na to je tu ina tema.
|
|
Registrovaný: 15.11.08 Prihlásený: 14.12.23 Príspevky: 3420 Témy: 64 | 64 Bydlisko: Bojničky (o... |
ja mám 23
_________________ CPU: Intel i5 3350P Cooler:Gelid Tranquillo rev.2 MB: MSI B75A G43 GPU: MSI 1060GTX Gaming 3GB RAM: DDR3 Corsair (4x4GB) DDR3 1600mhz Vengeance HDD: Seagate Barracuda 2 TB DVDRW:Asus 24B5ST PSU: Corsair RM550W Case: Fractal Define R4 Titanium + 3x Fractal Silent Series R2 140 LCD: Dell U2715H Myš: Gigabyte GM-M8000X Podložka Gigabyte Ghost Klávesnica Microsoft Sidewinder X4 Audio: Philips DCD 7010/12 + Sennheiser HD439 |
|
Registrovaný: 01.12.07 Prihlásený: 03.05.16 Príspevky: 987 Témy: 15 | 15 Bydlisko: Bratislava |
25,8
194cm
97kg asi...
ja som spokojny, aj ked by to mohlo byt trosku lepsie... na posilku cas nemam, ked pridem domov, chvilku sedim za kompom a idem spat, takze ani cvicenie doma neprichadza do uvahy
_________________ MB:: GIGABYTE P55-USB3 | CPU: INTEL Core i3-540 | RAM: 4GB (KIT 2x2GB) DDR3 1333MHz PC10600 CL9 PATRIOT Signature Line | PSU: Seasonic S12 430W | HDD: Samsung SpinPoint 320GB | VGA: ASUS EAH5770 CuCore 1GB DDR5 | Case: CoolerMaster Dominator 690 | DVD-RW: Samsung SH-S202J | LCD: Samsung B2440L | Mouse: Roccat Kone | Keyboard: OCZ Elixir | Repro: Labtec Pulse 485 | Phone: Samsung Galaxy Spica (root + Android 2.1 + multitouch) |
|
Registrovaný: 21.03.06 Prihlásený: 03.02.24 Príspevky: 931 Témy: 95 | 95 |
24.6....a uz dva mesiace zacinam cvicit......ale kedze mam problem s chrbticou,tak zacnem asi plavat......snad to pomoze.....
chcel by som zhodit tak 5 kil......
teraz mam 85,pred troma rokmi som mal 72.....
_________________ Doplnim vecer |
|
Registrovaný: 13.01.07 Prihlásený: 28.05.17 Príspevky: 10032 Témy: 60 | 60 Bydlisko: Dorú Araeba... |
t-90 píše: 28.4 ejejej...
172 cm 84 kg boha ja som tazkyyyyy........
pre boha a co cakas, vsak si rusky tank!
ME:
171cm (cca)
70 KG (dnes rano na nespolahlivej vahe)
24,280975342840532129544133237577
ale teraz bracho doniesol obrovsku porciu parenych buchiet, tak s tym asi este dnes pohnem
// podla tej stranky mam
Výsledok BMI: 23.9
takze ten vzorec bude este nejak upraveny
_________________ PC: ASUS P5B deluxe, Q9400 @ 3.2GHz @ 1.25V, ATi 4670, WD 640GB Samsung 2TB, SB Audigy 2 @ kX drivers, Leadtek DTV 2000H; NB: Fujitsu Siemens Amilo Pi 2530; Foto: Canon EOS 550D @ Tamron VC 17-50mm F/2.8 & Tamron 55-200 F/4-5.6
Neposkytujem poradenstvo cez ICQ "You have not lived, until you found something worth dying for"
Ak nieco potrebujete a dlhsie sa neozyvam, skuste IRC |
|
Registrovaný: 13.09.06 Príspevky: 1207 Témy: 25 | 25 Bydlisko: Martin |
Podla mna je toto pocitanie uplne mimo... priklad chodim cvicit mam 100kg a vysku 190cm vinde mi 27.7(nadváha) co ale ked mam cele telo sami sval a vyzeram ako Arnold? Zda sa vam ze tak vypracovane telo ma nadvahu?
dodo
_________________ PC: Asus P5B, C2D, 2GB Ram, X1950GT, MX518 NB: Macbook 2.4GHz (unibody) MT: iPhone 3Gs TV: Samsung PS-42C96HD + reciver Yamaha RX-V361 Car: Citroen C3 |
|
Registrovaný: 18.12.07 Prihlásený: 15.12.16 Príspevky: 480 Témy: 99 | 99 Bydlisko: Devinska No... |
Sakra.. Je to dake nedomysleneee... Ja mam sportovu stihlu postavu akurat.. a vyslo mi ze som nejaky trapny vyhrtlik... Je to nafigu... Musis mat vela tuku a byt maly a tucny aby to vyslo pravdivo
|
|
Registrovaný: 30.05.06 Prihlásený: 28.06.15 Príspevky: 2278 Témy: 45 | 45 Bydlisko: ZA |
dodo_mt píše: Podla mna je toto pocitanie uplne mimo... priklad chodim cvicit mam 100kg a vysku 190cm vinde mi 27.7(nadváha) co ale ked mam cele telo sami sval a vyzeram ako Arnold? Zda sa vam ze tak vypracovane telo ma nadvahu?
dodo
ono pre toto je cele BMI velke blbost, lebo povazuje VSETKO za tuk:)
|
|
Registrovaný: 03.03.06 Prihlásený: 03.06.20 Príspevky: 799 Témy: 159 | 159 |
Zdravotnik píše: 16,94 (( Stále som hladný, stále do seba tlačím rôzne vitamíny, potraviny a nič. Je to asi spôsobené tým, že som v puberte - 17 rokov
Dopĺňam výšku a váhu - 185cm a 58kg
|
|
Registrovaný: 30.05.06 Prihlásený: 28.06.15 Príspevky: 2278 Témy: 45 | 45 Bydlisko: ZA |
no na tvojom mieste by som zacal riadne jest...
|
|
Registrovaný: 18.12.07 Prihlásený: 15.12.16 Príspevky: 480 Témy: 99 | 99 Bydlisko: Devinska No... |
asi aj ja.. a hlavne chleba zo slaninu
|
|
Registrovaný: 03.03.06 Prihlásený: 03.06.20 Príspevky: 799 Témy: 159 | 159 |
Ja jem takmer všetko. Okrem čokolády, inak som stále hladný a stále do seba niečo "tlačím"
píše sa SO slaninou
|
|
Registrovaný: 18.12.07 Prihlásený: 15.12.16 Príspevky: 480 Témy: 99 | 99 Bydlisko: Devinska No... |
sori... pisem rychlo... a niekedy nerozmyslam..
|
|
Registrovaný: 25.08.07 Prihlásený: 30.04.24 Príspevky: 17072 Témy: 109 | 109 Bydlisko: Košice |
rovnych 30 a som zo sebou spokojny , ani manzelka sa nestazuje
mimochodom nie je podstatne len BMI ale aj ine ukazovatele napr. WHR - waist to hip ratio a velmi dolezity je aj podiel telesneho tuku,. zoberte si ake BMI maju kulturisti, hokejsti a podobne a to na sebe vela tuku nemaju.
_________________ PC: Asrock Fatal1ty E3V5 OC, Xeon E3 1230v5@4,1GHz + Scythe Ninja 4, Gainward phoenix GS gtx1070, 480GB SSD Kingston UV400 + 10TB storage, 16GB ddr4 kit Kingston@2400MHz, Super Flower 550W gold, NZXT S340, HP E272q QHD IPS, Razer Abyssus V2, FiiO E12 + Hifiman HE400i NB: HP Victus 16, Ryzen5 5600H, RTX3060, 16 GB ram, 1 TB ssd, FHD IPS 144Hz, Bang&Olufsen NB2: Dell Vostro 7570, i5-7300HQ, gtx 1060, 8 GB ram, 128 GB ssd+1 TB hdd, FHD IPS, W10Pro MT: Galaxy A52s 5G. CAR: Leon ST 2016 Cupra 265 manual, Arona 2019 1,0TSI 85kW |
|
Registrovaný: 26.01.08 Prihlásený: 07.04.09 Príspevky: 231 Témy: 18 | 18 |
WTF 16.6 a to cez vykendy do seba nacpem 2 mc country fakt dosti jem meso samozrejme zelenina a aj nepravidelne ranajkujem aby som pribral a nic ja mam opacny problem ako niektory
|
|
Registrovaný: 30.05.06 Prihlásený: 28.06.15 Príspevky: 2278 Témy: 45 | 45 Bydlisko: ZA |
nepravidelne ranajkujes aby si pribral? to je pekna blbost...praveze rano do seba potrebujes co najrychlejsie dostat ziviny, inac bude tvoje telo hladovat
|
|
Registrovaný: 26.01.08 Prihlásený: 07.04.09 Príspevky: 231 Témy: 18 | 18 |
ja jem po ranajkach o 20 minut pozdejsie no neviem ci to neako pomaha a ranajky mam vydatne dosti
|
|
Registrovaný: 30.07.07 Prihlásený: 12.11.23 Príspevky: 3844 Témy: 371 | 371 Bydlisko: Zvolen |
weqrwq píše: WTF 16.6 a to cez vykendy do seba nacpem 2 mc country fakt dosti jem meso samozrejme zelenina a aj nepravidelne ranajkujem aby som pribral a nic ja mam opacny problem ako niektory
robis to nejak divne, to maso a zelenina ano, ale nepravidelne ranajkovat? ak si tym myslel ze niekedy aj 2 krat ranajkovat, tak ano, ale inak treba pravidelne jedavat, najma ranajky su dolezite.
|
|
Registrovaný: 20.11.07 Prihlásený: 18.01.09 Príspevky: 2929 Témy: 116 | 116 |
ja mam 20-21 som spokojny
|
|
Registrovaný: 18.12.07 Prihlásený: 15.12.16 Príspevky: 480 Témy: 99 | 99 Bydlisko: Devinska No... |
Aj ja som 20-21
to je síce pekné, ale už si to raz napísal tak tu nespamuj (eXi)
|
|
Registrovaný: 30.10.08 Prihlásený: 25.04.11 Príspevky: 154 Témy: 13 | 13 |
Je to trosku od veci. Hoci tak nevyzeram, ale podla mna som vypaseny ze mozem ist rovno na zabijacku a podla tamtoho mi pri 195 a 82 vychadza BMI: 21.6, cize normal. Nechapem...
|
|
Registrovaný: 30.07.07 Prihlásený: 12.11.23 Príspevky: 3844 Témy: 371 | 371 Bydlisko: Zvolen |
Co na tom nechapes? Je to vzorec, ktory plati iba pri idealnych podmienkach. Ved na tu vysku nie si tazky si myslim.
|
|
Registrovaný: 07.03.07 Prihlásený: 10.05.22 Príspevky: 531 Témy: 105 | 105 |
BMI:27,8/185cm/95kg - minimum tuku - ťažké kosti - objemy svalov - korčule leto zima - mountain biking ťažké terény + road - ja sa cítim vo výbornej kondičke.
_________________ MB MSI 970A-G46 CPU AMD Phenom II X4 925 CPU Cooler ARCTIC Freezer 7X RAM Kingston HyperX Predator 2x4GB DDR3 1866MHz GPU Sapphire Radeon HD 6670 1GB DDR5 (128 Bit) NO FAN HDD1 SSD Crucial MX100 128GB HDD2 WD Caviar Black 1TB HDD3 Samsung SpinPoint F3 1TB PSU Corsair ATX 450W CASE Cooler Master Elite 330 CASE FAN Noctua NF-S12A PWM - double DVD LG GH22LS50 Keyboard Logitech K300 Mouse HP Laser Sensor LCD LG Flatron IPS LED 235 OS Win 7 Ultimate 64-bit SP1 Sound Monitors Behringer MS40, Earphone KZ ZS5 GSM Xiaomi Mi Note 10 Lite |
|
Registrovaný: 30.05.06 Prihlásený: 28.06.15 Príspevky: 2278 Témy: 45 | 45 Bydlisko: ZA | |
Registrovaný: 31.08.07 Prihlásený: 15.03.11 Príspevky: 2166 Témy: 45 | 45 Bydlisko: Bratislava |
jj.. tazke kosti. aj moja spoluziacka ma tazke kosti. vyzera vychrtlo jak palica a pritom ma nejakych 55kg
_________________ Desktop:Asus P5Q Pro, e7200@3,17GHz + AC Freezer 7 Pro, Gainward 4850 + AC Accelero Twin Turbo, A-Data 4GB DDR2 VEE 800MHz cl4, Samsung 640GB Spinpoint F1, Asus 2014-L1T. Enermax Liberty 400W, NZXT Alpha, Samsung 226BW, Razer DeathAdder, Windows Vista Ultimate SP1 x64
„Najľahšie je poradiť druhému, najťažšie je poradiť sebe." Táles |
|
Registrovaný: 30.05.06 Prihlásený: 28.06.15 Príspevky: 2278 Témy: 45 | 45 Bydlisko: ZA |
tazke kosti NEEXISTUJU -> z lekarskeho hladiska nemozes mat tazke kosti
|
|
Registrovaný: 19.03.07 Prihlásený: 05.05.24 Príspevky: 7076 Témy: 85 | 85 Bydlisko: BA |
No tak... mozes mat silnejsie a masivnejsie kosti. Ja mam napriklad tiez silne kosti+zaroven som tlsty, internetova kalkuacka mi pise 27,3. Takze mierne obezny, mozno ak by som sa vazil v trenkach bolo by to lepsie. Ale vdaka tomuto som si uvedomil ze by som mohol zacat trenovat. thx guys
_________________ Desktop: CPU AMD R7 1700x @ 3.85GHz | Cooling be quiet! Dark Rock Pro 4 | MB ASRock X470 Taichi Ult. | RAM 4x8GB DDR4 G-SKILL TridentZ RGB 3000 CL16-16-16-36 | VGA Powercolor VEGA56 + Raijintek Morpheus II | SSD Crucial MX300 525GB | HDD Seagate Ironwolf 3TB 5900rpm | PSU CORSAIR RM750X | MONITOR AOC Q3279VWFD8 | MOUSE HyperX Pulsefire FPS + Razer eXactMat | HyperX Alloy FPS Brown | HyperX Cloud | ARCH x64 & Notebook: DELL inspiron 7537 i7 4500U, 16GB RAM, nv750, FHD IPS,Crucial M4 128GB | ARCH x64 & Surface Go 8/128 & Mobil: LG v40 ThinQ (2018) & SBC: Raspberry pi 0 | 3B+ & Headphones: Senheiser HD58X | AKG K551 + detachable cable mod | Linsoul TIN T2 | KZ SZN |
|
|
Výsledok BMI: 27.5 182cm 91kg stale idem hore Milujem objemovu fázu dam to na 96 a bude spokojny a hor sa do rysovačky
keby som mal pravidelny sex tak by to bolo ine, ale trtkám iba cez víkend... chlapci ak chcete posilovať sex je veľmi dôležity... nikdy nebudu svaly take pevne a všetko ak nebude sex je to tak
|
|
Stránka: 3 z 6
| [ Príspevkov: 153 ] | 1, 2, 3, 4, 5, 6 |
Podobné témy | Témy | Odpovede | Zobrazenia | Posledný príspevok |
---|
| v Vzdelanie, štúdium, škola | 4 | 799 | 16.03.2013 22:08 Mego | | v HTML, XHTML, XML, CSS | 3 | 280 | 16.03.2015 19:00 Qpkqkma | | v Assembler, C, C++, Pascal, Java | 2 | 3756 | 18.02.2008 21:23 Axwell | | v Ostatné | 3 | 530 | 30.03.2013 14:26 capricorn7 | | v HTML, XHTML, XML, CSS | 2 | 510 | 29.10.2017 0:42 GamerSK | | v HTML, XHTML, XML, CSS | 14 | 1165 | 11.09.2008 16:25 rooobertek | | v Databázy | 2 | 553 | 11.01.2010 16:13 Unlink | | v JavaScript, VBScript, Ajax | 1 | 661 | 15.10.2009 11:39 Ďuri | | v JavaScript, VBScript, Ajax | 2 | 632 | 20.02.2011 10:20 Ando | | v Ostatné | 1 | 389 | 06.03.2016 8:56 killer | | v PHP, ASP | 6 | 551 | 05.07.2009 19:42 php30 | | v HTML, XHTML, XML, CSS | 5 | 940 | 11.08.2009 18:29 rooobertek | | v Internetový marketing, SEO, reklama | 3 | 992 | 28.01.2010 15:26 robus | | v PHP, ASP | 4 | 804 | 22.08.2007 15:33 M@tt21 | | v PHP, ASP | 12 | 688 | 16.05.2016 17:40 neopagan | | v HTML, XHTML, XML, CSS | 9 | 978 | 26.10.2010 18:56 Abhorrens |
|