zdravim,
da sa spravit vselico...
najprv si odinstaluj vsetky programy, ktore nepouzivas, resp. ich pouzivas raz za stvrt rok... ked ich budes potrebovat, tak naintalujes...
potom napr. odporucam pravidelne cistit pc CClanerom, a skvela utilita na zrychlenie systemu je WinXP manager...(nie je ale free, ale na 15 dni sa da vyuzit...

)
vo WinXP manageri vycisti junk files, registry errors, a defragmentuj registre...
nasledne sa pohraj v nom, a povypinaj vlastnosti windowsu, ktore nepotrebujes, tym sa da zrychlit start ohromne...
nasledne defragmentacia HDD...
a konecna faza, ked je moznost, tak upgrade HW...