| Autor | Správa |
|---|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| rocky:
1) nespamuj
2) cvicis prilis casto, to nema zmysel, na tvojom mieste by som dal fullbody 3x do tyzdna, pon-str-pia, urcite sa vyhni nizkofrekvencnemu splitu
3) vynechavat nohy je VELKA chyba |
|
Fórum: Unix-like systémy Téma: Archlinux |
Odpovede: 13
Zobrazenia: 1164
| 1) ano skusal, pouzivam
2) nechapem pointu tejto temy
3) ze arch je predkompilovane gentoo je blbost |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| pozrite sa, treba vela papat:)
papajte stale, od rana do vecera, papajte tak, aby ste aspon velmi priblizne boli na hodnote 2g bielkovin na kilogram vahy - pokial to nejde, treba to do tejto hodnoty DOPLNIT proteinom
sacharidy zvysujte az do vtedy, kym nebudete priberat aspon 0,5kg za tyzden
rock... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| prepac, ale na toto sa da odpovedat iba: LOL
co tak si precitat par stran do zadu? co tak si nieco najst na nete?
priberies ked budes vela zrat |
|
Fórum: Video programy Téma: da sa nahrat klip z youtube? |
Odpovede: 4
Zobrazenia: 905
| co znamena nahrat?
ak myslis stiahnut, tak ano, da sa
existuju na to specialne programy/firefox addony
pripadne sa da rucne najst .flv ked pustis sniffer |
|
Fórum: Krčma Téma: Akú hudbu práve počúvate ? |
Odpovede: 2988
Zobrazenia: 86801
| |
Fórum: Hry a herné konzoly Téma: Battlefield 2 |
Odpovede: 299
Zobrazenia: 23878
| ano, staci si pozret link nad tebou 
tucero: teba som videl vela krat na antikoch, ked som to este hral:) |
|
Fórum: Hry a herné konzoly Téma: Call of Duty 5 : World at War |
Odpovede: 328
Zobrazenia: 33867
| | v skutocnosti sa zasobnik neda vytiahnut, sam vyskoci ked vystrielas:) |
|
Fórum: Hry a herné konzoly Téma: Battlefield 2 |
Odpovede: 299
Zobrazenia: 23878
| |
Fórum: Hry a herné konzoly Téma: Far Cry 2 |
Odpovede: 218
Zobrazenia: 17006
| ja som uz na 90%...hra ma prilis nebavi, ale da sa s tym zabit cas
pripada mi, ze tvorcovia sa zamerali hlavne na vizualnu stranku a na ostatne im neostal cas, aby si mohli spravit uzasny trailer a nalakat velke mnozstvo ludi
to kazenie zbrani je dost blbost, resp, je to strasne prehnane -> zobral... |
|
Fórum: Hry a herné konzoly Téma: Far Cry 2 |
Odpovede: 218
Zobrazenia: 17006
| Vtipné ... :roll:
Ľudia neviem čo mám urobiť v jednej misii kde by som mal zničiť ten sklenník, mám zničiť niaky Irigation system. Mal niekto túto misiu? Čo musím urobiť? Tomu Varenovy Clydovi som ten barel s jedom už dal, on má ako to s lietadlom postriehať tie sklenníky?
Thx za pomoc
neviem ci... |
|
Fórum: Krčma Téma: Akú hudbu práve počúvate ? |
Odpovede: 2988
Zobrazenia: 86801
| Kamahl píše: in mourning - progressive melodic death metal, perfektna oddychovka
vyborna skupina, dik za tip  |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| | Zdravim. Ja mam problem ze vyzeram skoro jak podvyziveny :D . Mam 16 rokov 185cm a 65kg co je myslem na moju vysku dost malo. Prosim poradte nejake cviky na doma (na posilku nemam cas) pri ktorych naberem objem. Chcel by som hlavne ruky, nohy, hrudnik a nabrat sirku v ramenach. Inak neviete cim to ... |
|
Fórum: Hry a herné konzoly Téma: Far Cry 2 |
Odpovede: 218
Zobrazenia: 17006
| | kupis si zbran a potom ta zbran, ktoru si si kupil, bude vyvesena vo vedlajsom domceku(bude tam vzdy) |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| tuk zhodis, ako som pisal, len jedlom a aerobkou...
co sa tyka svalov, tak na nohy je kopec cvikov, zaklad su drepy a na lytka specialne lytkostroj |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| no pokial si na ne nachylny, tak sa maz kremom proti striam, tie co uz mas to sice neodstrani, ale aspon ti nevzniknu dalsie 
gadgetsk píše: Strie mam aj ja...ale len na bokoch takze mi to nejak extremne nevadi pri cviceni...
ono to nema ako vadit pri cviceni nech je to hocikde:) |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| exi, ak myslis strie, tak tie sa daju odstranit iba laserom, inac ostavaju do konca zivota, ale casom vyblednu...zevraj dost pomaha, ked sa opalis, potom vobec nejsu vidno
aha tak to je horsie potom skus nieco ako Vibratone neviem ci to funguje ak mam pravdu povedat teleshopackym veciam moc neveri... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| no tak v tom pripadne na dietu zabudni, za 2tyzdne by bol z teba somalec
nezer blbosti a zacni napr behat alebo bicyklovat, ale skor by bolo lepsie najprv pribrat 10kg a potom hodit dietu
neviem ako mozes chciet niekde schudnut pri 61kg...mozes dat foto, ak sa nehanbis, to by som chcel fakt vidiet... |
|
Fórum: Hry a herné konzoly Téma: Far Cry 2 |
Odpovede: 218
Zobrazenia: 17006
| ja som zatial uplne na zaciatku a uz teraz je to dost stereotyp...ale tesim sa na ten mortar:-D
inac ten dzip strasne malo vydrzi...za mnou idu uchylaci, strielaju na mna zozadu a v predu( :roll: ) mi hned zacne dymit motor a musim zastavit a zabit ich...
inac hram na hardcore a neni to nejake taz... |
|
Fórum: Hry a herné konzoly Téma: Far Cry 2 |
Odpovede: 218
Zobrazenia: 17006
| ono mieritko ma vyhodu v tom, ze ti ukaze nepriatela, ktoreho by som si inac nevsimol(cross scervena)
inac, na akej obtiaznosti hrate?
a inac hento je cela mapa? ci neskor sa presuniem inde? |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| ked chces schudnut, tak sa trening nemeni, cvicenim NESCHUDNES, takisto neschudnes ani brusakmi(a nie, nepomoze ked ich spravis 300)
a dalsia vec, schudnut sa da len celkovo, nie lokalne(operacny sposob sa nerata)
takze, zalezi kolko chces schudnut a ako rychlo
naprv by som vyskusal take zakladne... |
|
Fórum: PC zostavy Téma: email ohľadom ceny v alze :D |
Odpovede: 19
Zobrazenia: 1318
| | z pixmanie by som pc komponenty nebral..viz tema tu na fore o pixmanii |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| | hmm, neviem aku maltu mas, ale ta moja nechuti ani z 5% ako cukor, je to skor taka divna pachut:) |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 102527
| | nie je, glukoza je taka sladkasta, malta je skor neutralna |
|
Fórum: Novinky Téma: CrossOver dnes zdarma |
Odpovede: 40
Zobrazenia: 2352
| | zevraj na tie co su na stiahnutie ani sn netreba...a nemusite to hned tahat, urcite to bude neskor vyvesene na viacerych weboch |
|
Fórum: Diskusia Téma: Lyze vs. Snowboard |
Odpovede: 42
Zobrazenia: 4144
| potom si mal zly snb, resp maly, pripadne ak mas velku nohu, tak su specialne 'wide' dosky
pripadne si mal viazanie prilis na strane, tj treba aby bolo vycentrovane
inac mne tiez trosku trci noha, ale nezaryvam...treba si vybrat vhodnu dosku:) |
|
Fórum: Diskusia Téma: Lyze vs. Snowboard |
Odpovede: 42
Zobrazenia: 4144
| ja som tiez mal vzdy bazarove veci...az od minulej sezony mam veci z obchodu(holt ked sa tomu viacej venujes, tak sa oplati do toho trochu investovat)
moj prvy snb bol taky, ze som sa bal, ze sa mi to rozpadne(viazanie sa obcas zacalo hybat...)
inac posledne zimy boli dost sux...dufam, ze tato bud... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Lyze vs. Snowboard |
Odpovede: 42
Zobrazenia: 4144
| ja som bol tiez na lyziarskom na donovaloch, celkom v pohode, akurat otrasne ubytovanie(otrasny stav, studena voda...)
ale sranda bola hlavne po veceroch:)
najviac ma nastvalo to, ze sme museli mat lyze a cesi svine tam boli na boardoch :(
(trepanie lyzi a lyziarok dole z neviem kolkeho poschodia... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Lyze vs. Snowboard |
Odpovede: 42
Zobrazenia: 4144
| jazdil som par rokov na lyziach, ale prestalo ma to bavit, tak som presedlal na snb a ten ma bavi doteraz:)
inac snb nano(ceska znacka), boty northwave, vazko drake |
|
Fórum: Ostatné Téma: sluchatka na doma a dalsie na von |
Odpovede: 16
Zobrazenia: 879
| co sa tyka spuntov, tak urcite neber kossy, razer neviem ako su na tom, ale skor by som isiel do niecoho overeneho, napr altec lansing uhp306(ale je ich tazke zohnat) - to ma asi z najvacsiu sancu nieco zahrat za takuto cenu
a inac koss porta pro/senn px100 sa daju v poho pouzit aj vonka |
|