Rozloženie stránky

Zdravím mám jednu otázku alebo dve neviete mi pls niekto poradiť. Mám použitý pre stránku základný iframe do ktorého sa otvárajú ostatné stránky ale neviem či sa to tak robí napr. som našiel javascript v ktorom sa odkazy a stránky otvárajú do <div> ale nevýhoda je že to zle komunikuje s css a javascriptom. No a hlavná vec ten iframe sa mi neprispôsobuje velkostou odkazovaných stránok (pri layoute to ide v pohode ale neviem donho otvoriť stránku), teda napríklad ked roztiahnem textbox roztiahne mi ho až mimo iframe tak isto aj niektoré iné prvky teda sa potom nedá použiť napríklad tlačítko.

Viete prosím niekto pomôcť?

pouzi php, je to jednoduche
http://firstpage.profitux.cz/?page=uvod

Velmi pekne dakujem presne toto som hladal...pomohlo...