| Autor | Správa |
|---|
Fórum: Krčma Téma: Vtipy IV |
Odpovede: 1488
Zobrazenia: 153238
| Klaustrofobia je strach z uzavretych priestoroch.. Napriklad ked idem do krčmy a bojim sa že bude zatvorena  |
|
Fórum: Diskusia Téma: Diskusia o filmoch |
Odpovede: 2032
Zobrazenia: 69011
| | vravite blbosti, všetko je diskutabilne a hlavne individualne.. niekedy vedia vymaknuť tak dobre dabing že je to lepšie ako original (Dva a pol chlapa SK) napriklad a niekedy zasa je to opačne, neviem si napriklad predstaviť pozerať Diktatora nadabovaneho ale to možno aj preto že som to prvy krat vi... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| ja som tu len od toho aby som poradil ohladom sily, pretože s jej naberanim mam najlepšie skusenosti voči ostatnym faktorom..
ak je niekto tenky a chce nabrať musi počitať s tym že to bude beh na dlhu trať ale bude to kvalitne..zakladom je oklamať metabolizmus, uplne zmeniť stravovacie navyky ( k ... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | dokaže to urobiť hocikto kto nie je fyzicky obmedzeny... aj chudi ludia.. treba na to len odvahu a chcieť skusiť to |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | fajn branch warren.. lenže to už sme pri kulturistike.. a určite nema 4% cely čas počas celeho roku, naberaju tuk a pred suťažou ho všetok spalia... ja naražam na klasicke silove cvičenie, kde nejde o to že len dvihneš na tlaky neviem kolko ale že dokažeš robiť s telom take veci ktore žiadny kulturi... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | 5% tuku? nejako malo, ved 4% maju profesionalni gymnasti aj to v čase sutaži.. a nejako nechapem ten sulad a nepomer tvojej vahy a vyšky, chcelo by to fotky...80kg na 172cm je podla mna až moc len v pripade že by si mal velke percento tuku... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | tak to si dajaky tlustik nie ? |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | podla mna je to akuratna vaha na taku vyšku.. ja mam pri cca 177 cm 70kg a mam fajn postavu |
|
Fórum: Diskusia Téma: Diskusia o filmoch |
Odpovede: 2032
Zobrazenia: 69011
| | tiež možem odporučiť film Diktator.. tak dobre som sa už dlho nezasmial.. miestami som až plakal |
|
Fórum: Krčma Téma: Aku hudbu práve počúvate ? |
Odpovede: 1799
Zobrazenia: 53417
| |
Fórum: PC skrinky, zdroje a chladenie Téma: chladič na AM3+ CPU |
Odpovede: 5
Zobrazenia: 479
| |
Fórum: Krčma Téma: Aku hudbu práve počúvate ? |
Odpovede: 1799
Zobrazenia: 53417
| |
Fórum: Krčma Téma: Najhoršie tracky všetkých čias |
Odpovede: 1024
Zobrazenia: 48375
| | tak to si pametam ako som si 8 ročny stale puštal dookola crawling, numb, a podobne pecky.. teraz poväčšine už len dubstep ale stale sa držim toho že si vypočujem to čo sa pači mojim ušiam |
|
Fórum: Krčma Téma: Najhoršie tracky všetkých čias |
Odpovede: 1024
Zobrazenia: 48375
| | co tu splietaš, na Linkin Parku som vyrastal, album Meteora zaklincoval všetko na tu dobu.. sice teraz niesu taki dobri ako vtedy ale stale si ich rad vypočujem |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | Spartan tak to je čudne.. genetika robi vela.. moj spolužiak napriklad ma cca 8% tuku v tele, je šlachovity, je taky od mala, samozrejme teraz maka so mnou ale je vidieť že na ruky ma jednoducho dobru genetiku tak ako napriklad ja na stred tela, je to len dalši faktor ktory zavaži... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | fuuu tak to je dosť diskutabilne.. obe metody su velmi odlišne.. najme zo stranky fyziologie tela, ak človek zvlada tie najtažšie cviky s BW (na kruhoch apod.) napriklad taki gymnasti tak jeho forma je perfektna nehovoriac o tom že ma v tele cca 6% tuku, proste pekne vyformovana silou nabita postava... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | prečo by mu malo isť o silu na bechpress ked nespravi ani poriadny klik? zaklad zdraveho fit človeka je zvladať vlastnu vahu a ked mu ide o niečo viac tak potom zaradiť fitness, nezačal som s fitkom kym som nedal aspon 20 zhybov a 50 klikov |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | najdi si o dychacich intveraloch viac na nete ale ano spravne vydychujes pri negativnej faze resp. pri vytlačeni |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | to je fajn že maš odhodlanie, velmi dobre si si aj zvolil na zaciatok.. mnohi by chceli hned dvihať činky a podobne.. začni s vlastnou vahou a ak nespraviš dajme tomu zhyb.. skušaj všetko negativnymi opakovaniami.. to jest že vyskočiš hore a pevne sa drž hrazdy a pomaly spuštaj.. tak som sa naučil z... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | dom každy raz začinal.. len poctivo trenuj a dosiahneš čo chceš.. btw nejake info o tebe? vaha,vyška,vek, typ postavy a pod.. |
|
Fórum: Diskusia Téma: Diskusia o filmoch |
Odpovede: 2032
Zobrazenia: 69011
| | Nepriatel štatu si asi videl, čo? stary film ale dobry |
|
Fórum: Diskusia Téma: Diskusia o filmoch |
Odpovede: 2032
Zobrazenia: 69011
| | to je 4ka |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| | cvicim s BW.. a nepoznam fakt nič lepšie čo precviči kompletnu interakciu svalov ako su kruhy alebo hrazda (front/back lever, muscle up, klasicke cviky..) su to skratka cviky ktore nespraviš za den alebo tyžden, preto ich musiš len skušať a skušať.. ak sa k nim dopracuješ, uvidiš tu silu a formu.. l... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Diskusia o filmoch |
Odpovede: 2032
Zobrazenia: 69011
| | kllr teraz na ktory presne naražaš?:D |
|
Fórum: Diskusia Téma: Diskusia o filmoch |
Odpovede: 2032
Zobrazenia: 69011
| |
Fórum: Diskusia Téma: Diskusia o filmoch |
Odpovede: 2032
Zobrazenia: 69011
| chlapci ak mate radi psycho thrillery tak jednoznačne si pozrite toto
http://www.crankycritic.com/archive04/posters/machinist.jpg
jeden z najlepšich filmoch toho žanru aky som kedy videl.. Christian Bale je proste neskutočny herec..
a podla mna je tento film velmi podhodnoteny.. u mna ma mi... |
|
Fórum: Diskusia Téma: Chudnutie, posilnovanie I |
Odpovede: 2868
Zobrazenia: 103020
| |
Fórum: Krčma Téma: Vtipy IV |
Odpovede: 1488
Zobrazenia: 153238
| | lebo každy asi chcel vidieť čo ta picka vyčaruje.. |
|
Fórum: Diskusia Téma: Debata o jedle |
Odpovede: 3150
Zobrazenia: 74343
| | mirom aby to bolo ešte "zdravšie" |
|
Fórum: Diskusia Téma: Debata o jedle |
Odpovede: 3150
Zobrazenia: 74343
| | chyba tam horčica ale kečup |
|