Je ich niekolko, v linuxe je to napr. integrovane priamo do GUI firewallu (Ubuntu s Gnome, Firestarter).
Vo Windowse je myslim napr. toto: [url]http://www.stahuj.cz/internet_a_site/monitoring_site/down2home/?g[hledano]=m%EC%F8en%ED%20stahov%E1n%ED&g[oz]=1.3&g[up]=Full[/url]
Nieco podobne som mal, ale po chvili som to odinstaloval, pretoze to poriadne nefungovalo a prilis zatazovalo PC.
Skus este toto:
http://sourceforge.net/projects/freemeter/