Stále sa mi vracia choroba po športovaní

Mám 30 rokov
10 rokov sa venujem veľmi aktívne športovaniu, bike, turistika, beh, lyže, bežky
Nikdy nebol problém, športoval som aktívne v lete v zime, sem tam som prechladol, vyliečil som to a šiel som ďalej.

Už asi 1,5 až 2 roky sa mi ale stále vracia zvláštna choroba.
Keď si dám poriadny tréning 160 -180 tepy beh, bike , bežky hocičo , čo nikdy nebol problém tak sa mi do pár dni prejaví tá choroba a drží sa tak týždeň

Príznaky sú - kašeľ - niekedy vykašľavam hlien inokedy je suchší , strieda sa to počas dňa , keď si ľahnem je to najhoršie vtedy je to veľmi dráždivý kašeľ
Bolesť čela - hlavne keď zatrasiem hlavou je to veľmi cítiť
Tlak v čele a v dutinách a smrkám hlien, ráno je aj žltý
Vidím o dosť horšie - rozmazanejšie
Celkovo sa cítim slabší, nemám kondíciu
Som veľmi unavený a po práci sa mi stáva že rovno zaspím a spím až do rána
Svrbí ma v ušiach - asi eustachova trubica alebo dutiny,
Mám podráždený nosohltan, , cítim nepohodu pri prehltaní
Niekedy ma svrbia oči
Teploty nemám, to si nepamätám aby som mal počas tej choroby
Niekedy si pamätám že je tam aj nevoľnosť mierna

Týždeň to trvá a potom to vyliečim - čaje , ležím po práci , paralen, teraflu, vitamíny , nejak to prejde a je pokoj

Deje sa to v zime aj v lete, - v lete keď si idem zabehať na dráhu napríklad, dám si väčší tréning a už je to tu
Doma po intervaloch na bežiacom páse
Teraz v zime po bežkách alebo skialpoch

Už ma to nebaví , stále tie isté príznaky

Keď som mal inú chorobu a bral som antibiotiká tak som mal dlhšie kľud akoby aj to trošku vyhubilo

Ale stále sa to drží. Je to už niekoľko desiatok krát čo sa to vrátilo už.

Bol som u lekárky keď som mal príznaky , urobila výtery - nos hrdlo - nič
Krv tiež nič
Povedala že mám menej športovať - ale to nie je riešenie

Neviem sa toho zbaviť a ani neviem kde sa to môže držať a čo to je. Napadlo ma či to nemôže byť niekde v dutinách v čele a tam sa to drží lebo vždy ma veľmi boli hlava a čelo a mám taký tlak v dutinách.

Skúsil som aj naparovanie ale tiež nepomohlo.

Nemáte skúsenosti s niečím takým alebo nejaké rady čo ešte skúsiť a ako to vyriešiť natrvalo.

Ďakujem za každú radu

Antibiotika trvalo nicia imunitu, nehovoriac o tom, ze bakterie vdaka nim ziskavaju odolnost, cize tieto veci spolu mozu suvisiet.
Kysle produkty a probiotika v tom velmi nepomozu. NAC (acetystein) je primarne na imunitu a zaroven aj na kasel a na hlieny.
Je mozne uzivat NAC, pripadne aj priamo glutathion. Vitaminove kombo ADEK. Na precistenie je dobre vyuzit aktivne uhlie.

https://www.heureka.sk/?h%5Bfraze%5D=adek
https://www.drmax.sk/dr-max-acetylcystein-600-mg
https://www.drmax.sk/dr-max-carbomax-250mg-20tbl
https://www.brainmarket.sk/brainmax-s-acetyl-l-glutathione--100-mg--100-rostlinnych-kapsli
https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/n-acetyl-l-cystein--nac-superman-mezi-antioxidanty


Paralen a teraflu by som si nedal, ani keby mi za to platili, su plne chemikalii. Bohuzial 90% vitaminov je umelych a mozu stav este zhorsit, v USA su dokonca aj falosne, nastastie u nas to EU reguluje.
Pocas chripky je dobre uzivat kvalitny horcik ako Medved Multi aspon 500mg, lepsi zinok zhruba 100mg a med v pomere 15:1, cize zhruba 7mg a prirodny vitamin C, urcite nie kyselinu askorbovu!

https://www.brainmarket.sk/brainmax-zinc-complex--100-rastlinnych-kapsul
https://medpak.shop/products/progress-labs-acerola-natural-vitamin-c-powder-500-g
https://zelenyobchodik.sk/produkt/medved-natural-multi-magnesium-horcik-3x-60-kapsul

Samozrejme v konecnom dosledku sa da v krvi zistit hladina homocysteinu, ktora sposobuje civilizacne choroby ako rakovinu, "liecit' sa da silnym vitaminom B.

https://www.jamieson.sk/sk/homocystein-ticha-hrozba-co-vsetko-moze-mat-na-svedomi.b-122.html
https://zelenyobchodik.sk/produkt/medved-natural-b-komplex-60-kapsul


Mne pomaha ocuflash, kedze vstavam rano o 3 do prace. Vsetci spominaju kyselinu hyaluronovu, ale ta vysusuje. Tablety na oci mi naozaj pomohli, je mozne uzivat aj bromelain z ananasu na extra pomoc, mne to vycistilo tie plavajuce spiny (mam odtrhnutu sietnicu).

https://roztoky-kontaktne-sosovky.heureka.sk/unimed-ocuflash-2-x-10-ml/#prehlad
https://doplnky-stravy-oci.heureka.sk/simply-you-ocutein-brillant-lutein-25-mg-davinci-120-kapsul/#prehlad

Mas covid vakcinku v sebe ?

Ďakujem naštudujem

// Spojený príspevok 18.01.2025 22:05


Ani jednu

Na covid vakcinu funguje rovnaky protokol ako na covid. Podla prestizneho vedeckeho casopisu.



Idealne je uzivat aj aspirin protect, ja uzivam denne. Je to vseliek.

https://www.sciencedaily.com/search/?keyword=aspirin
https://youtu.be/7mOvJbmpG6A

V EN sa vravi: An apple a day keeps the doctor away, dnes plati: An aspirin a day, keeps the death away.

Ja mám 3 vakcíny a som v pohode, mám takmer 45 a áno únava príde skôr, ale to je vekom...
So športom to tiež nie je dobre prehánať, lieky a iné sračky tak tomu sa absolútne vyhýbam, telo stráca svoju prirodzenú imunitu...

Kolega tiež do seba dáva Teraflu či iné sračky ak cíti že na neho niečo lezie a potom mi hovorí že "zabralo" - za dva dni bol OK.
Ja si nedám nič a tiež som za 2 dni OK

Neskusal si uzivat tekute kolostrum pripadne kyselinu L-askorbovu (Vitamin C v prasku) - len ako prevencia.

Mam tiez 3 vcelicky, uz su to 2-3 roky od poslednej a nerozumiem komentaru, keby mal, tak co, potesilo by, ze?

Tiež si to myslím.
Doplním až zapnem PC.

...ja za seba doplním, že nejaké lieky alebo iné sračky som do seba nedostal roky (okrem vakcín na covid) a nie tu niekto píše že si dáva pravidelne.
Posledne mi zubárka po zákroku predpísala od bolesti že "keby dačo", ale za prvé som to zabudol doma a za druhé nebol žiaden problém.

Ja aj keby som dostal horúčku, tak neberiem žiadne lieky, prejde mi to tak isto ako tým čo do seba lieky dajú

Necítim sa byť kompetentný niekomu niečo radiť tak napíšem čo robím, čo by som robil ja.

Ako prvé test na candidu. Vlani na jar som dostal systémovú kandidózu. Zrejme skrz ňu som mával opakovane zapchaté čelné dutiny, svrbenie očí, eustachoviek (akoby zvukovodov), tráviace obtiaže atd. Celkom problém zbaviť sa toho. Nedodržal som odporúčanú diétu - postup, to by som nemal čo jesť. No úplne vylúčil na čas sladké - sladkosti, med atd., alkohol - ani troška piva, nič.

Keď ma bantujú priedušky (lebo fajčím), kúpim si skoroceľový sirup.
Robím si kefír, zarábam želatínu, denne si dávam cesnak, Psyllium. Niečo z toho občas vynechám lebo zabudnem alebo sa mi nechce.
Z podporných Magézium (chelát), Zinok, B-komplex forte, D-vitamín. Kvalitné probiotiká občas. Jem menej mäsa. Raz za čas (keď treba) pol kávovej lyžičky sódy bicarbóny. Keď bolo treba - Smectu. Aj živočíšne uhlie. Dávno už nebolo.
Problémy sa mi podstatne zmenšili.

Asi by si sa mal poradit s lekarom a nie tuto s amatermi...

Píše, že bol. Pri všetkej úcte nie je lekár ako lekár. Niektorí nevidia čo mejú pred nosom, iní sú špičkoví odbornéci s veľkým presahom vedomostí aj mimo svoju špecializáciu.

Test na kvasinky - poriadny si doma nespraví...

Tiez si myslim, ze ak sa o niecom radit na fore, tak o tom, kto pozna lekara, ktory ma naozaj snahu a nie len vedomosti z cias Studenkovej mladosti..

Toto ma zaujalo, príznaky mega sedia, prosím ťa vieš mi dať viac info o diete a ako sa toho zbaviť? Aky test ti to potvrdil ?

Nie, nemyslel som to tak, ze som nejaky degener , na ockovanie mam svoj nazor - dal som si aj ja tu dvojitu jednorazovku, kadopadne z donutenia , aby som mohol ist na sport a nemal z toho v tej bonzackej a chorej dobe prevadzkovatel pripadny problem s nejakou udavacskoi kontrolou.

Doplnim : mam 36r, pred tou "vcelickou" som nikdy nebyval chory, ani unaveny, teraz len zafukne vonku a uz som ako mrzak, unaveny, klby v tahu... kedze som nezmenil zivotny styl, bohuzial ano, pripisujem to tomu "elixiru" ...

Na to že to spôsobuju Covid vakcíny neverím, v tej dobe som sa nechal oklamať a nedal som si ich takže ich nemám v sebe ale neverím už na to

// Spojený príspevok 19.01.2025 10:36


Tiez mám to rovnako tiež sa teraz cítim ako mrzak a vakcínu nemám, to isté trošku ma prefukne a som mimo týždeň, nikdy to nebolo a nič v živote som nemenil zásadne

Niečo mohol vykoktiť aj bezpríznakový. Nie len bývalého kolegu doživotne dodrbal Covid, nebol očkovaný. To už nechcem viac komentovať.
Protikvasinková diéta, Candida dieta - najlepšie ak si vyťaháš z Googlu a spravíš si vlastný výpis - alebo dáš spraviť AI.
Dodržiavam z toho časť, nie všetko striktne. Nejaký čas som si nedal ani trošku medu ani žiadnu sladkosť - už si sem-tam dám no podstatne menej než som zvykol predtým.
Lekárka so sestričkou čo mi poradili tú diétu mi poradili aj BAC-ENTOS a GeloRevoice - bol som tam s tým, že mám problém s mäkkým podnebím v hrdle a zle sa mi prehĺtajú najmä vlastné sliny. Hodne pomohlo.

Práve že píšu že med pomáha

Produkty, ktoré zabíjajú kandidu a jej biofilm
Látky, ktoré rozkladajú biofilm:

Potraviny:

• kyselina linolová • kyselina olejová • kyselina kaprylová • med • propolis • ocot • stévia • cesnak • zázvor • manuka • brusnice • laktoferin • monolaurín

Enzýmy:

• trypsín • serapeptáza • natokináza • celuláza

Rastlinné produkty:

• kurkumín • berberín • škorica • gingko • oregáno • tymián • mäta • artemisinín

// Spojený príspevok 19.01.2025 11:02

Covid som mal asi dva krát príznakovy

Píšu tak s tým medom, mne tie baby nedoporučili ani med. Ostatne toho som prv "tlačil" naozaj veľa a nezabrzdil ju. Mne sa systémová kandidóza prejavovala aj svrbením krátko po stolici napriek tomu, ža sa roky po každej umyjem. Zvažoval som, či som si tie problémy neodštartoval vlani na jar keď som si občas dal pivo aj tri dni po sebe.
Jablčný ocot som si dával, už ho zanedbávam.
A ešte Hylak Forte si občas dávam, dával som si denne.
Mám vyše 63 no ešte sa mi nechce do šrotu

Píšu

Kokosový olej:
Kokosový olej je jediný olej, ktorý má silné anti-mykotické a anti-kandidové účinky, pretože obsahuje 3 kyseliny, ktoré sú voči tejto hube odolné. Kyselina laurová, kaprinová a kaprylová sú základné zložky kokosového oleja a sú vysoko účinné v boji s hubami, baktériami, vírusmi a kvasinkami. Je potrebné konzumovať každý deň trochu kokosového oleja, ak chceme pomôcť organizmu kontrolovať hubovité patogény .

Kyselina kaprylová penetruje a ničí biofilm aj rezistentnej kandidy. Časopis v ,,Frontiers of Microbiology,, zverejnil štúdiu, podľa ktorej kokosový olej eliminuje patogénne biofilmy do hodiny od aplikácie. Táto reakcia sa týkala len toxických buniek, zdravé bunky ostali neporušené. V tejto štúdií bola preukázaná účinnosť aj na eliminovanie infekcií ako MRSA, E.coli, salmonela a P.aerignosa.

Niektoré štúdie odporúčajú na úplné zneškodenie kandidy a jej biofilmov kombináciu viacerých antifungicídnych prípravkov ako kokosový olej, oreganový olej a extrakt zo semien grepfruitu a dokonca považujú túto kombináciu účinnejšiu ako konzumácia anti-fungicídnych liekov ako diflucan alebo flukonazol.

Účinnosť kyseliny kaprylovej v kokosovom oleji spočíva v krátkych reťazcoch a preto ľahšie preniká cez bunkové steny kandidy. Keď prenikne do bunky kandidy, začlení sa do bunkovej membrány a spôsobí jej prethnutie. Okrem toho kyselina kaprylová alkalizuje telo, čo zabraňuje tvorbe kandidy.

Kokosový olej je základnou potravinou pri anti-kandidovej diéte.

Značím si. Moja ho používa dlho. Ono ak je systémová (orgánová) kandidóza ani med, ocot, kokosový olej ju nevytlačia. Zrejme to chce komplexne no nie som od fachu...
Aj toto stojí za pozornosť a neviem prečo žiadny doktor - doktorka nenamietali hoci som mával jazyk aj výrazne žltý:

Áno presne na tej stránke som a presne taký jazyk mám dlhodobo a zápach z úst. Začnem kúru s tým kokosovým olejom hneď teraz. A všetky tie potraviny čo radia. Plus vylúčim cukry.

Preto píšem že lekári sú fajn no nie všetci a nie na všetko. Žiadny sa nad tým nepozastavil u mňa.
Nič nepokazíš tými opatreniami ani ak to nieje kandidóza.
Mne padlo podozrenie na ňu "lebo príznaky)" a lebo je v ADC pri dvoch predpísaných liekoch (Flixotide, Nasonex) na ňu upozornenie. Tie mám roky, kandidózu nie. Teda sedliackym rozumim - niečo ju spustilo.
Vyšetrenie na ňu som požiadal "obvoďáka" ja. Nekecám odborníkom do vecí no je to môj život a problémy.

Ešte drobnosti no nezanedbateľné.
Hrdlo som si skúšal riešiť Listerinom - veľmi hlúpy nápad. Ničí aj prirodzenú mikroflóru (mrkni ten BacEntos a GeloRevoice).
Panie mi veľmi odporučili hygiebické...najmä zubnú pastu bez SLS. Mám už a spokojný

Super ďakujem tie dve veci sikúpim v lekárni a idem to riešiť a brať všetko čo pomôže zabiť tie organizmy

Aj ja ďakujem za tip na kokosový tuk. Začnem s ním teda pridám si ho.
A medík - už aj som si ho dal do kávičky
Mne evidentne začali robiť zle sulfáty atd - SLS a SLES tak sa budem vyhýbať aj im.
Uvidíme čo vybojujeme - hlavne nečakaj zázrak do zajtra a vytrvaj.

tatko Tom a co propolis? hoc ten nie kazdy moze...

Ja som si už propolis dal, píšu že je veľmi dobrý. A cesnak tiež som si hneď dal s chlebikom. Z ovocia banány a avokado

Cesnak si davam roky, rano skoro denne, casto aj vecer. A dost vela.
Propolisovu tinkturu asi kesi mam, diky, skusim. Ma nejake roky no nebude jej nic - ak nevy prchla alebo sa do nej nedostal plast z nadobky...

Cesnak moze drazdit zaludok, plus zapach, ako alternativu je mozne pouzit cierny cesnak, ma viac antioxidantov, chuti sice ako hlina, ale v jedle sa to strati.