[ Príspevkov: 16 ] 
AutorSpráva
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 12.08.10
Prihlásený: 07.12.17
Príspevky: 6043
Témy: 180 | 180
Bydlisko: Martin
Vek: 37

Spime o dve hodiny menej ako pred 100 rokmi a zabija nas to:

http://www.national-geographic.cz/detai ... -to-11464/


_________________
Na súkromné správy ktoré sa netýkajú priamo mojej osoby, neodpovedám. Na to je tu fórum. Ďakujem za pochopenie.
Zostava: motherboard: MSI Z97 Gaming 3, CPU: Intel Xeon 1231 v3, Graphic card: Sapphire HD 5780, RAM: 16GB Kingston HyperX Fury, power supply: CoolerMaster 620W (cable management), Sound card: M-Audio Delta 1010 LT, monitor: 27" Eizo CX271, mouse: Logitech MX Master, keyboard: Razer Lycosa SE, tower: Thermaltake Tsunami, gaming wheel: Logitech WingMan GT (FF), headphones amp: BV-audio Headamp, headphones: Ultimate ears Triple.fi 10, OS: Win 10 64 bit
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 26.07.08
Príspevky: 5165
Témy: 99 | 99
Bydlisko: Bratislava

Ale už nenapíšu, že v 19. storočí sa ľudia dožívali ovela nižšieho veku ako dnes :) Japonci spia 5-6 hodín, a dožívajú sa najviac


_________________
Notebook: Lenovo G580 Myš: Logitech MX 620, Audio: Altec Lansing vs4621 2+1 (Octane 7) Mobil: Omnia W
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 03.04.08
Prihlásený: 14.09.16
Príspevky: 4707
Témy: 37 | 37
Bydlisko: Trnava

Nic sa nestane clovek sa casom prisposobi novym podmienkam ...


_________________
Hmmm .... Hrošíček ... [Homer]
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 18.12.10
Prihlásený: 10.12.17
Príspevky: 673
Témy: 80 | 80
Bydlisko: Čadca

No ja si doprajem kazdy den min. 8 hodin :D


_________________
To, že sa o niečo snažíš neznamená, že si to aj zaslúžiš.
Offline

Správca fóra
Správca fóra
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 18.10.09
Príspevky: 8405
Témy: 103 | 103
Bydlisko: Žilina
Vek: 27

Ludia sa dozivaju dlhsie ako v minulosti, takze to je jedno. Dneska je cely zivot/svet nezdravy, no medicina to riesi a dozivat sa budeme stale dlhsie...

Kebyze mam spat kazdy den 8+ hodin, povazoval by som to za velku stratu casu


_________________
"To, čemu jsme zvykli říkat hospodářská krize, je jiné jméno pro mravní bídu." Tomáš Baťa

Acer Aspire ES1 13", Samsung Galaxy Tab 10.1, Lenovo Vibe P1m 5"
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 19.12.08
Prihlásený: 11.12.17
Príspevky: 17798
Témy: 157 | 157
Bydlisko: Bratislava

ja spím tých 8 hodín bežne.... ja zas nepochopím ľudí, ktorý spia 12 hodín za deň.... ide spať ráno o tretej a vstane o tretej poobede.. zas ak niekto má robotu že robí 12 hodín denne resp mu toľko trvá kým sa dopraví do práce, odpracuje a vráti domov tak 8 hodinovým spánkom by mal zo života taký veľký prd... zatiaľ kým mám čas si spánku doprajem dostatok


_________________
MB: Gigabyte B250-D3H CPU: Intel Pentium G4560 RAM: Crucial Ballistix 8GB 2666MHz COOLER: SilentiumPC Fera3 GPU: Asus ROG Strix GTX1050Ti PSU: EVGA SuperNOVA 550 G3 SSD: Samsung EVO 750 250GB CASE: Corsair 88R
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 10.10.06
Prihlásený: 10.12.17
Príspevky: 4483
Témy: 161 | 161
Bydlisko: Trnava
Vek: 34

Nie je to o tom ako dlho spat, ale ide o to sa vyspat, t.j. snivat, dostat sa do hladiny non-REM, ked sa regeneruje mozog. Ja som mohol spavat aj 12-14 hod, ale po prebudeni som aj tak bol totalne vycerpany, potom som zistil, ze je to nedostatkom melatoninu (produkuje sa v tme, cize nie ked clovek sedi pri PC/TV) a obcas si dam pilulku a uz nemam problem sa vyspat.

Melatonín je hormón, ktorý produkuje epifýza v mozgu. Hlavnou funkciou melatonínu je regulácia vnútorných biologických hodín. Telo si melatonín vytvára najmä v období detstva a mladosti a s pribúdajúcim vekom jeho tvorba klesá až po jej zánik vo vysokom veku. Nedostatok sa prejavuje únavou, nespavosťou, nechuťou do jedla a narušeným rytmom.

Zdroje: http://www.zzz.sk/?clanok=2266 - http://www.brainway.sk/?kateg=38


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 12.08.10
Prihlásený: 07.12.17
Príspevky: 6043
Témy: 180 | 180
Bydlisko: Martin
Vek: 37
Napísal autor témyOffline : 14.02.2012 10:04 | Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Ja spavam 5 hodin a som viac oddychnuty ako ked cez vikend spim 8... To telo si zvykne a spanok je hlbsi.


_________________
Na súkromné správy ktoré sa netýkajú priamo mojej osoby, neodpovedám. Na to je tu fórum. Ďakujem za pochopenie.
Zostava: motherboard: MSI Z97 Gaming 3, CPU: Intel Xeon 1231 v3, Graphic card: Sapphire HD 5780, RAM: 16GB Kingston HyperX Fury, power supply: CoolerMaster 620W (cable management), Sound card: M-Audio Delta 1010 LT, monitor: 27" Eizo CX271, mouse: Logitech MX Master, keyboard: Razer Lycosa SE, tower: Thermaltake Tsunami, gaming wheel: Logitech WingMan GT (FF), headphones amp: BV-audio Headamp, headphones: Ultimate ears Triple.fi 10, OS: Win 10 64 bit
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 25.08.07
Prihlásený: 11.12.17
Príspevky: 15476
Témy: 102 | 102
Bydlisko: Košice

malo spanku skodi ovela menej ako zla strava a nedostatok pohybu
chorobnost vo vyspelych statoch vacsinou suvisi s prezieranim


_________________
PC: Asrock Fatal1ty E3V5 OC, Xeon E3 1230v5@4,1GHz + Scythe Ninja 4, Gainward phoenix GS gtx1070, 480GB SSD Kingston UV400 + 10TB storage, 16GB ddr4 kit Kingston@2400MHz, Super Flower 550W gold, NZXT S340, HP E272q QHD IPS, Razer Abyssus V2
NB: Acer Aspire V15 Nitro Black edition, i7-4710HQ, gtx 860M, 16 GB ram, 128 GB ssd+1 TB hdd, FHD IPS. MT: LG G5. CAR: Leon ST 2016 Cupra 265 manual
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 08.10.07
Príspevky: 265
Témy: 45 | 45
Bydlisko: Linz

Spánek zlepšuje známky - toto mi pride vtipne :lol:

a tiez suhlasim s don jebot-om, horsia je nepravidelnost, ked cez skuskove spim cca 3-4 hodiny denne, tak mi nic nie je, ale akonahle potom spim dlhsie, tak :cry: ...


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 26.09.08
Prihlásený: 11.12.17
Príspevky: 10516
Témy: 158 | 158
Bydlisko: Brno

8 hodin je take optimum, aspon premna, ak spim viac tak som taky nesvoj cely den, ak zas menej tak som poobede ospaly. Asi najhorsie to maju ti co striedaju nocne a denne.


_________________
Mini PC: 22" Benq G2222HDL / MSI B150M PRO-VD / Intel Core i3 6100 3,7Ghz + ARCTIC Alpine 11 Passive / 8GB 2133Mhz DDR4 / MSI RX560 Aero 4GB@1350/8000Mhz / Samsung 840 SSD 256GB / Seasonic SSP-350 Gold / Custom SilentiumPC Brutus Q20 + Fractal Design 140mm Venturi HP / Logitech X-230 / Superlux HD681 EVO / Logitech G402 / Evolveo LK642 / Microsoft Windows 10

Phone: Xiaomi Mi Note 2 + Redmi Note 4 64GB

V prípade, že na tvoju Súkromnú Správu (SS) nereagujem, založ si tému v príslušnej sekcii na fóre.
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 18.01.07
Prihlásený: 06.11.17
Príspevky: 2494
Témy: 142 | 142
Bydlisko: Kosice

spavam malo a vyhoduje mi to cca 6 hodin denne kedze chodim spat po polnoci a vstavam o 0600 koly skole ak mam maoznost tak si zdriemnem viac ale to je malo kedy :)


_________________
PC1 Procesor: AMD Athlon 64, 2200 MHz 3700+ Základní deska: DFI Infinity RS482 Paměť: 1024 MB PC3200 DDR SDRAM Grafická karta: ATI Radeon HD 4650 Pevný disk: ST3320620NS (298 GB, IDE) Monitor:Asus VH192D 19" čierny
PC2Procesor: i5-2500K @ 4600 MHz (45 x 102) Základní deska:MB MSI P67A-C45 B3 (1155)Paměť:DDRAM3 2x2GB Kingston 1333 CL9 2x4GB Kingston 1333 CL9Grafická karta:GIGABYTE GeForce GTX 560 OC Ti Pevný disk:HDD Samsung SpinPoint F3, 1TB, HDD WD 350 GB Monitor1: DELL U2412M Monitor2: HP w2207 Case: Moding nerez plexi
PC3ASUS N55SF-S1207V
PC4nieco postarsie

V lavo faza v pravo nulak, kto to neví ten je čurák. Psychologické reakcie davu sú na burze rovnaké, ako v divadle: Jeden zívne a zakrátko zívajú všetci. Jeden zakašle a hneď kašle celá sála Su chvile ked to chce hrusku. Na vsetky ostatne je tu vodka
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 25.08.07
Prihlásený: 10.12.17
Príspevky: 3250
Témy: 298 | 298
Bydlisko: Bratislava
Vek: 27

ja som na strednej spaval cca 5 hodin denne,po dvoch rokoch sa dostavili problemi so srdcom....

teraz ked sa nevyspim minimalne 8 hodin som uplne mimo.... telo funguje ale mozog nestíha... takže čosi na tom bude...


_________________
-PC: Intel® Core™ i7-6700K(4 GHz)+NOCTUA NH-D15S+NOCTUA NF-P14s redux 1200 PWM, AsRock Z170 GAMING K4 Fata1ty,Corsair DDR4 LPX 4x8GB 2133 MHz(@2666MHz),GigaByte GTX 1080 G1 GAMING 8GB, SSD M.2 SATA Samsung 500GB (MZNTE512HMJH-000L2),PSU: EVGA 600BQ 600W,Phanteks Eclipse P400S Tempered,Windows 10 home. LCD: 27" iiyama G-Master Red Eagle GB2788HS-B1 144Hz"+22" Lenovo LT2252p ,Mouse: Logitech G403 Prodigy,Mouse pad: SteelSeries QcK ,Headphones: AKG K44-V2
-Apple iPhone 6 16GB Black, iOS 10.3.1
-Compaq Armada 100S,Windows 98
-Nikon D3100 Double-Zoom Lens Kit (18-55mm a 55-200mm)
-Sony Playstation 4 slim 500GB
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 18.12.08
Prihlásený: 28.11.17
Príspevky: 18992
Témy: 477 | 477
Bydlisko: Považská By...
Vek: 24

Ja ked sa vyspim 8h tak som rad, ze sa konecne prespim. Mam rad spanok a jeho nedostatok citim prakticky stale. Som nervozny, nic sa mi nechce a ked sa nekontrolujem tak strasne vela jedavam, omoc viacej (mozno aj dvojnasobok) ako ked som dobre vyspany.


_________________
Phone: Apple iPhone 7 128GB, Matte Black
[spoiler=Desktop + accessories][color=blue]MB:
ASRock 980DE3/U3S3, CPU: AMD PHENOM II X4 925, CPU cooler: CoolerMaster Hyper 212+, RAM: Corsair XMS3 4GB (Kit 2x2GB) 1600MHz DDR3, CL9, SSD: Samsung 840 EVO 120GB, HDD: Seagate Barracuda 7200.12 1TB, VGA: Sapphire ATI Radeon VAPOR-X HD5770, PSU: Corsair VX450, DVD-RW: SAMSUNG SH-S223C, CASE: CoolerMaster Elite 330 Black, LCD: LG FLATRON W2246T, 21.5", OS: Windows 10 Home, 64bit, Repro: Behringer MS40 + Monacor CARPOWER SP-252c (DIY BOX), Mouse: A4Tech EVO XGame XL740, Red, Mouse pad: SteelPad QcK+, Keyboard: TRUST KB-2200.[/spoiler]
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 08.10.07
Príspevky: 265
Témy: 45 | 45
Bydlisko: Linz

Trty píše:
ja som na strednej spaval cca 5 hodin denne,po dvoch rokoch sa dostavili problemi so srdcom....

teraz ked sa nevyspim minimalne 8 hodin som uplne mimo.... telo funguje ale mozog nestíha... takže čosi na tom bude...


problemom nemusi byt len dlzka spanku, ale aj jeho kvalita.
mozno je dobre aj zmerat kolko casu zo spanku si v "hlbokom" spanku a trocha tomu prisposobit budenie, ja na to pouzivam tuto aplikaciu:
http://itunes.apple.com/us/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8
a dnes som sa napriklad vyspal dobre :lol: :
http://imageshack.us/photo/my-images/684/sleepgraphjwr.jpg/


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..

Registrovaný: 27.04.06
Prihlásený: 18.11.17
Príspevky: 2142
Témy: 233 | 233
Bydlisko: Topolčany

tak uz aj v national geographic sa da najst clanok ala slovenske medium (joj, markiza).. nikdy ma nezaujimali pseudo vyskumy "vedcov". koho zaujima ci mam nosit trenky ci slipy? koho zaujima kolko chlapov ma radsej blondiny a kolko brunety. koho zaujima aky zivot maju mojsejovci alebo geisenovci.

.


 [ Príspevkov: 16 ] 


Spime o dve hodiny menej a zabija nas to..



Podobné témy

 Témy  Odpovede  Zobrazenia  Posledný príspevok 
V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Hodiny v JavaScripte - ako na to?

v JavaScript, VBScript, Ajax

6

1453

22.12.2008 22:22

Blackshadow

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Google ohlásil Nexus 10, cenou zabíja konkurenciu

v Novinky

9

362

30.10.2012 11:37

david3504

Táto téma je zamknutá, nemôžete posielať nové príspevky alebo odpovedať na staršie.

P: Pár vecí po upratovaní (NAS, HDD, ešte jeden NAS, Invertory, WiFi, Multimediálny Prehrávač)

v Predám

11

418

18.08.2016 11:13

mysko

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

hodiny

v Redakčné systémy

2

824

20.07.2006 8:24

pershing

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Hodiny

v PHP, ASP

21

1550

16.03.2007 18:22

Dart

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

hodiny klavira

v Kultúra, umenie, filmy, hudba, história, média

13

285

17.07.2015 23:55

Semp

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

vista hodiny

v Operačné systémy Microsoft

25

544

11.04.2008 16:27

dsljohn

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Hodiny v XP

v Operačné systémy Microsoft

3

182

01.12.2011 18:53

michalesku

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Bežiaci text vs hodiny

v JavaScript, VBScript, Ajax

0

833

19.02.2009 0:20

dafo

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Hodiny vo Windows 7

v Operačné systémy Microsoft

5

633

12.05.2011 17:25

ViktorinoSK

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Zdroj súúúrne už len3 hodiny

v PC skrinky, zdroje a všetky druhy chladenia

11

320

05.09.2011 17:32

Veveričiačik

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

8GB USB z AXECA do hodiny

v Úložné zariadenia

1

274

09.04.2010 10:24

mbc

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Meniace sa hodiny na ww xp

v Operačné systémy Microsoft

1

263

28.03.2009 19:55

dsljohn

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

Čas vo Windows-e spomaľuje ,nemenia sa hodiny

v Operačné systémy Microsoft

4

216

02.06.2012 21:56

playandwin

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

V Číne zákon proti hraniu viac ako 3 hodiny

v Novinky

8

257

16.04.2007 17:50

Devil_SK

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy.

ukazuje menej ram

v Pamäte

5

671

25.11.2009 19:36

biker610i



© 2005 - 2017 PCforum, edited by JanoF