Obsah fóra
PravidláRegistrovaťPrihlásenie




Odpovedať na tému [ Príspevkov: 12 ] 
AutorSpráva
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 08.05.07
Prihlásený: 18.03.23
Príspevky: 273
Témy: 47
Bydlisko: Bratislava
Príspevok NapísalOffline : 15.11.2020 19:23

zdravim

poradte mi nejake kvalitne programy ktore mi vycistia system.viem ze by bola najlepsia nova instalacia systemu .no momentalne to nieje mozne.
kedysi existoval balik jednoucelove bezpecnostne utility. no nemam prehlad nad programami ktore sa pouzivaju v dnesnej dobe a su kvalitne.
budem rad za vyber tych kvalitnych ktore pojdu na win 8.1 a win 10 dakujem


Online

Správca fóra
Správca fóra
kvalitne programy na vycisenie systemu

Registrovaný: 29.12.10
Prihlásený: 19.03.24
Príspevky: 13797
Témy: 121
Bydlisko: Zvolen
Príspevok NapísalOnline : 15.11.2020 19:51

Ziaden zazracny program neexistuje, pri kazdom su rizika, treba vediet, co presne si mozes dovolit spravit a hlavne, ktorym veciam sa radsej vyhnut a vobec ich nespustat..

Aj mojim zakaznikom stale hovorim, ze im mozem skusit opravit len to, o com som presvedceny, ze je bezpecne a toho v pripade vyraznejsie poskodeneho OS vela nie je, alebo sa zmieria s cistou instalaciou..







_________________
PC1: CPU Intel Core2 Quad Q9550 2.83GHz + Scythe Ashura SCASR-1000 | MB MSI P45-8D Memory Lover | RAM Kingston DDR2-1066 HyperX 4x2GB | VGA NVIDIA Quadro K4000 3GB | SSD Intel 520 Series 2x120GB RAID0 | HDD WD RE3 2x1TB RAID0 + WD Caviar Blue 2TB + WD Caviar Blue 500GB | DVD±RW Samsung SH-S224DB | DVD-ROM Plextor PX-130A | CD-RW Plextor Premium | FDD + Card Reader Teac FD-CR7 | Audio Creative SB Audigy 2 ZS Platinum | TV AVerTV Hybrid+FM PCI A16D | PS Gigabyte ODIN Pro 550W Modular | Keyboard Fujitsu KB955 | Mouse ROCCAT Kone v2 + SteelSeries QcK mini | LCD Fujitsu P27T-7 LED + Fujitsu P24W-6 IPS
PC2: HP ENVY Phoenix h9 | CPU Intel i7-3770K 3.50GHz | RAM Nanya DDR3-1600 4x4GB | VGA NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB | SSD Samsung PM871a 512GB + Crucial MX500 500GB | HDD WD Gold 2TB | DVD±RW HP GH82N | LCD Fujitsu P27T-7 LED + Fujitsu P24W-6 IPS (shared)
PC3: Dell Precision T1650 | CPU Intel Xeon E3-1240 v2 3.40GHz | RAM Samsung DDR3-1600 4x4GB | VGA NVIDIA Quadro M2000 4GB | SSD Samsung PM871 256GB | HDD Seagate 500GB | DVD±RW Philips DH-16ACS
NB1: Fujitsu LIFEBOOK S782 vPro | 14" HD+ | CPU Intel Core i7-3540M 3.0GHz | RAM 2x8GB | SSD Samsung 850 PRO 2TB | 4G/LTE w/GPS | 2nd Battery | 2nd HDD | Port Replicator
NB2: Fujitsu LIFEBOOK E782 | 15.6" FHD | CPU Intel Core i7-3632QM 2.2GHz | RAM 2x4GB | SSD Plextor M6 PRO 256GB | 3G/UMTS w/GPS | 2nd Battery
2in1: Fujitsu STYLISTIC Q702 vPro | 11.6" IPS HD | CPU Intel Core i5-3427U 1.8GHz | RAM 4GB | SSD Toshiba 256GB mSATA | 4G/LTE w/GPS
NAS: Synology DS1515+ | CPU Intel Atom C2538 2.4GHz | RAM 2x8GB | Storage HDD Seagate IronWolf 4x4TB RAID5 + SSD Intel 520 Series 180GB
Online

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 22.12.13
Prihlásený: 19.03.24
Príspevky: 6530
Témy: 204
Bydlisko: Prievidza.
Príspevok NapísalOnline : 15.11.2020 19:55

Je veľa utilít, programov, ktoré Ti dodrbú systém.
Čo presne potrebuješ vyčistiť?
Uvoľniť miesto na disku?

Najlepšie použiť systémové čistenie disku, prípadne deletnúť obsah priečinkov (nie všetko sa dá):

C:\Users\xxxxx\AppData\Local\Temp
C:\Users\xxxxx\Recent
C:\Windows\Temp

A cache Browsera - príklad pre Operu:
C:\Users\xxxxx\AppData\Local\Opera Software\Opera Stable\Cache

xxxxx - je používateľ...

Michalesku bol rýchlejší. :)
Prípadne môžeš skúsiť, ak predpokaldáš potrebu opravy, postup:
https://www.ghacks.net/2018/03/16/use-dism-to-fix-issues-sfc-cant/
No naozaj si moc od toho nesľubuj, ak je poškodenie Windowsu väčšieho rozsahu.







_________________
ASUS TUF GAMING B550M-E WIFI II, AMD RYZEN 7 5700G, Samsung 970 EVO PLUS NVMe M.2 PCIe3 500GB,DIMM DDR4 32GB 3600MT/s CL16 (Kit of 2) 1Gx8 KINGSTON FURY Renegade Black
Xiaomi POCO X3 6GB/128GB
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
kvalitne programy na vycisenie systemu

Registrovaný: 10.10.06
Prihlásený: 18.03.24
Príspevky: 4979
Témy: 171
Bydlisko: Trnava
Príspevok NapísalOffline : 15.11.2020 22:01

https://windows-repair-toolbox.com







_________________
CASE Lian Li PC-7NB with 3x Noctua NF-S12A FLX | PSU Seasonic M12II-520 80 Plus Bronze | MB MSI B450 TOMAHAWK | CPU AMD Ryzen 5 3600 with Noctua NH-U12S | RAM 4x8GB ADATA XPG GAMMIX D10 DDR4 3200MHz CL16 | GPU MSI Radeon RX 580 ARMOR 8G OC | DISK ADATA XPG GAMMIX S11 Pro SSD 512GB
MOUSE Logitech M330 Silent Plus | KEYBOARD HP Wired Desktop 320K Keyboard | SOUNDCARD Creative Sound Blaster Z | HEADPHONES Sennheiser RS170 | MONITOR 24" AOC G2460VQ6 1920×1080@75Hz with FreeSync | INTERNET 400/40 Mbps | OS Home 11 & MS 365 Basic | EXTRA ImDisk Toolkit (Desktop/Caches)
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 08.05.07
Prihlásený: 18.03.23
Príspevky: 273
Témy: 47
Bydlisko: Bratislava
Príspevok Napísal autor témyOffline : 15.11.2020 23:28

viete mi aj poradit program ktory mi bezpecne urobi defrgmentaciu disku?


Online

Správca fóra
Správca fóra
kvalitne programy na vycisenie systemu

Registrovaný: 29.12.10
Prihlásený: 19.03.24
Príspevky: 13797
Témy: 121
Bydlisko: Zvolen
Príspevok NapísalOnline : 15.11.2020 23:33

Mas klasicky HDD? Vstavany nastroj Windows..







_________________
PC1: CPU Intel Core2 Quad Q9550 2.83GHz + Scythe Ashura SCASR-1000 | MB MSI P45-8D Memory Lover | RAM Kingston DDR2-1066 HyperX 4x2GB | VGA NVIDIA Quadro K4000 3GB | SSD Intel 520 Series 2x120GB RAID0 | HDD WD RE3 2x1TB RAID0 + WD Caviar Blue 2TB + WD Caviar Blue 500GB | DVD±RW Samsung SH-S224DB | DVD-ROM Plextor PX-130A | CD-RW Plextor Premium | FDD + Card Reader Teac FD-CR7 | Audio Creative SB Audigy 2 ZS Platinum | TV AVerTV Hybrid+FM PCI A16D | PS Gigabyte ODIN Pro 550W Modular | Keyboard Fujitsu KB955 | Mouse ROCCAT Kone v2 + SteelSeries QcK mini | LCD Fujitsu P27T-7 LED + Fujitsu P24W-6 IPS
PC2: HP ENVY Phoenix h9 | CPU Intel i7-3770K 3.50GHz | RAM Nanya DDR3-1600 4x4GB | VGA NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB | SSD Samsung PM871a 512GB + Crucial MX500 500GB | HDD WD Gold 2TB | DVD±RW HP GH82N | LCD Fujitsu P27T-7 LED + Fujitsu P24W-6 IPS (shared)
PC3: Dell Precision T1650 | CPU Intel Xeon E3-1240 v2 3.40GHz | RAM Samsung DDR3-1600 4x4GB | VGA NVIDIA Quadro M2000 4GB | SSD Samsung PM871 256GB | HDD Seagate 500GB | DVD±RW Philips DH-16ACS
NB1: Fujitsu LIFEBOOK S782 vPro | 14" HD+ | CPU Intel Core i7-3540M 3.0GHz | RAM 2x8GB | SSD Samsung 850 PRO 2TB | 4G/LTE w/GPS | 2nd Battery | 2nd HDD | Port Replicator
NB2: Fujitsu LIFEBOOK E782 | 15.6" FHD | CPU Intel Core i7-3632QM 2.2GHz | RAM 2x4GB | SSD Plextor M6 PRO 256GB | 3G/UMTS w/GPS | 2nd Battery
2in1: Fujitsu STYLISTIC Q702 vPro | 11.6" IPS HD | CPU Intel Core i5-3427U 1.8GHz | RAM 4GB | SSD Toshiba 256GB mSATA | 4G/LTE w/GPS
NAS: Synology DS1515+ | CPU Intel Atom C2538 2.4GHz | RAM 2x8GB | Storage HDD Seagate IronWolf 4x4TB RAID5 + SSD Intel 520 Series 180GB
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 08.05.07
Prihlásený: 18.03.23
Príspevky: 273
Témy: 47
Bydlisko: Bratislava
Príspevok Napísal autor témyOffline : 15.11.2020 23:40

tatko Tom píše:
Je veľa utilít, programov, ktoré Ti dodrbú systém.
Čo presne potrebuješ vyčistiť?
Uvoľniť miesto na disku?

Najlepšie použiť systémové čistenie disku, prípadne deletnúť obsah priečinkov (nie všetko sa dá):


ked sa dlhsie nepreinstalje windows tak sa spomali ja ho potrebujem ako tak zrychlit. momentalne si nemozem dovolit urobit na novo reinstall

// Spojený príspevok Ned 15.11.20 23:51

michalesku píše:
Mas klasicky HDD? Vstavany nastroj Windows..


ano mam klasicky 2,5" hdd


Online

Správca fóra
Správca fóra
kvalitne programy na vycisenie systemu

Registrovaný: 29.12.10
Prihlásený: 19.03.24
Príspevky: 13797
Témy: 121
Bydlisko: Zvolen
Príspevok NapísalOnline : 16.11.2020 0:09

Ked sa dlho nepreinstaluje Windows a je pravidelne aktualizovany, spravi presne to iste po cistej instalacii a naslednej kompletnej aktualizacii..

Ja mam Windows XP nainstalovany v r. 2009, Windows 7 z r. 2016 a funguju presne tak isto, ako by fungovali ciste instalacie so vsetkymi aktualizaciami dnes..

Ak ho chces zrychlit, najistejsia je investicia do SSD..







_________________
PC1: CPU Intel Core2 Quad Q9550 2.83GHz + Scythe Ashura SCASR-1000 | MB MSI P45-8D Memory Lover | RAM Kingston DDR2-1066 HyperX 4x2GB | VGA NVIDIA Quadro K4000 3GB | SSD Intel 520 Series 2x120GB RAID0 | HDD WD RE3 2x1TB RAID0 + WD Caviar Blue 2TB + WD Caviar Blue 500GB | DVD±RW Samsung SH-S224DB | DVD-ROM Plextor PX-130A | CD-RW Plextor Premium | FDD + Card Reader Teac FD-CR7 | Audio Creative SB Audigy 2 ZS Platinum | TV AVerTV Hybrid+FM PCI A16D | PS Gigabyte ODIN Pro 550W Modular | Keyboard Fujitsu KB955 | Mouse ROCCAT Kone v2 + SteelSeries QcK mini | LCD Fujitsu P27T-7 LED + Fujitsu P24W-6 IPS
PC2: HP ENVY Phoenix h9 | CPU Intel i7-3770K 3.50GHz | RAM Nanya DDR3-1600 4x4GB | VGA NVIDIA GeForce GTX 1060 6GB | SSD Samsung PM871a 512GB + Crucial MX500 500GB | HDD WD Gold 2TB | DVD±RW HP GH82N | LCD Fujitsu P27T-7 LED + Fujitsu P24W-6 IPS (shared)
PC3: Dell Precision T1650 | CPU Intel Xeon E3-1240 v2 3.40GHz | RAM Samsung DDR3-1600 4x4GB | VGA NVIDIA Quadro M2000 4GB | SSD Samsung PM871 256GB | HDD Seagate 500GB | DVD±RW Philips DH-16ACS
NB1: Fujitsu LIFEBOOK S782 vPro | 14" HD+ | CPU Intel Core i7-3540M 3.0GHz | RAM 2x8GB | SSD Samsung 850 PRO 2TB | 4G/LTE w/GPS | 2nd Battery | 2nd HDD | Port Replicator
NB2: Fujitsu LIFEBOOK E782 | 15.6" FHD | CPU Intel Core i7-3632QM 2.2GHz | RAM 2x4GB | SSD Plextor M6 PRO 256GB | 3G/UMTS w/GPS | 2nd Battery
2in1: Fujitsu STYLISTIC Q702 vPro | 11.6" IPS HD | CPU Intel Core i5-3427U 1.8GHz | RAM 4GB | SSD Toshiba 256GB mSATA | 4G/LTE w/GPS
NAS: Synology DS1515+ | CPU Intel Atom C2538 2.4GHz | RAM 2x8GB | Storage HDD Seagate IronWolf 4x4TB RAID5 + SSD Intel 520 Series 180GB
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 08.05.07
Prihlásený: 18.03.23
Príspevky: 273
Témy: 47
Bydlisko: Bratislava
Príspevok Napísal autor témyOffline : 16.11.2020 1:50

michalesku ako si to dosiahol ze ich mas v takom stave?


Online

Užívateľ
Užívateľ
kvalitne programy na vycisenie systemu

Registrovaný: 12.10.06
Prihlásený: 18.03.24
Príspevky: 20257
Témy: 79
Bydlisko: Banska Byst...
Príspevok NapísalOnline : 16.11.2020 8:30

Nebeha po weboch z ktorych sa tam mozu natahat blbosti, neinstaluje kadeco kazdu chvilu, nerobi experimenty s OS....takze na zaciatok prevenciou odstranis 90% problemov s OS.
Ked sa na prevenciu kasle a system je uz nacaty, tak netreba od toho cakat vela. Je milion veci co sa mozu dobabrat a sposobovat pomalost ci nestabilitu.

V 90% pripadoch pomaha windowsacka defragmentacia, ked mas platnovy HDD. Alebo windowsacke cistenie disku s odstranenim syst. suborov, ktore uprace aj pozostatky po windows update a pod. U kancelarskych zakaznikov s 10r instalaciami win7 maju taketo pozostatky po updatoch aj 15GB. Nepotrebujes ziadne programy navyse.

Ze je system aj po par rokoch stale rovnako rychly ako po cistom reinstale by som ale netvrdil, pretoze je to subjektivna vec. Nejake odchylky isto budu.
Tiez som fungoval zo 5r na jednom OS, ktory zacinal ako win8.1, nasledne upgrade na win10 a potom asi este 5 dalsich upgradov cez rozne verzie win10 (1507, 1511, 1607 atd.). System vsetko prezil, aj subjektivne siel stale dostatocne rychlo. No po tolkych rokoch a upgradoch som preventivne a pre istotu predsalen spravil cisty reinstall na vtedajsiu najnovsiu verziu. Lebo to by uz nik neprecistil, po tolkom pouzivani a zmenach.

Preto sa vseobecne odporuca pri X rokov starych instalaciach urobit cisty reinstall. Je to najistejsie a najefektivnejsie. Ze si to "teraz nemozes dovolit"....ale to kazdy furt hovori, ze si to teraz "nemoze dovolit". Nikdy nieje cas, vzdy je daco treba, ludom sa nechce. :) Ale je to len odsuvanie problemu a aj tak to raz bude treba spravit. Len aby to potom nebolo este horsie, ze ta k reinstalu donuti napr. padnuty system a budes to mat este okorenene o obnovu dat = este viac prace a problemov. Je to na tebe :)







_________________
Ryzen 7 3700X | SilentiumPC Fera 3 | Asrock X570M Pro4 | Patriot Viper 4 Blackout 16GB DDR4-3600 CL17 | Gainward RTX4060 Ti Pegasus 8GB | Samsung 970evo Plus 250GB NVMe | Corsair MP510 1TB NVMe | Samsung 980 Pro 2TB NVMe | Corsair RM550x | 24" BenQ GW2470H | 3x Noctua NF-S12B redux 1200 PWM
Xiaomi Mi 9 Lite 64GB
Online

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 22.12.13
Prihlásený: 19.03.24
Príspevky: 6530
Témy: 204
Bydlisko: Prievidza.
Príspevok NapísalOnline : 16.11.2020 8:36

Tak, tak.
Nie darmo sa hovorí, že ak nieje čas urobiť niečo poriadne - bude musieť byť čas urobiť to znovu.
Pri Win10 (predpokaldám že aj 8, 7) prvé "čistenie disku" trvá neskutočne dlho. Ak sa robí raz do týždňa - pár minút. (Na defragmentáciu ja osobne používam JdDefrag s jeho UI).







_________________
ASUS TUF GAMING B550M-E WIFI II, AMD RYZEN 7 5700G, Samsung 970 EVO PLUS NVMe M.2 PCIe3 500GB,DIMM DDR4 32GB 3600MT/s CL16 (Kit of 2) 1Gx8 KINGSTON FURY Renegade Black
Xiaomi POCO X3 6GB/128GB
Offline

Užívateľ
Užívateľ
kvalitne programy na vycisenie systemu

Registrovaný: 05.07.07
Prihlásený: 18.03.24
Príspevky: 4827
Témy: 169
Bydlisko: Trenčín
Príspevok NapísalOffline : 16.11.2020 9:04

LoveJoy OS treba prehodit na ssd ako pisal aj michalesku, takto sa ani necudujem, ze sa ti zda ten OS pomaly ked je na hdd.







_________________
CPU: Intel Core i7-4790K@4,5Ghz+Cooler: Noctua NH-D15 chromax.black+NT-H1, MB: MSI Z97 PC Mate, RAM: Kingston HyperX Fury Black 16GB kit 1866Mhz CL10@2133Mhz CL12, GPU: Sapphire RX 580 8GB Nitro+ Special Edition, SSD: Samsung 850 EVO 250GB, HDD: Seagate SV35 1TB 64MB cache+Cooler: SCYTHE SQD-1000,
DVD: Lite-On iHAS124 (xbox 360 XGD3 ready), Case: Corsair Vengeance C70 Military Green - outtake: Noctua NF-A15 PWM + Noctua NF-S12A PWM + intake: 2x Noctua NF-S12A PWM, Monitor: AOC Q3279VWFD8 & HP ZDisplay Z27i, PSU: Enermax Platimax 500W, Periferie: MS Sidewinder X4 SK, A4tech XL-750BK, Printer: HP LaserJet 1018

NB: ACER TravelMate 5760G>CPU: Intel Core i5-2520M, RAM: 2x4GB, GPU: iHD3000 + Nvidia GT520M, HDD: WD Scorpio Blue 750GB 5400rpm, SSD: Intel 520 180GB

Mobile: Samsung Galaxy A52 5G, Car: M3 2007 Black + KIA Ceed HB MY22 Lunar
Odpovedať na tému [ Príspevkov: 12 ] 


Podobné témy

 Témy  Odpovede  Zobrazenia  Posledný príspevok 
V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Aké programy sa vám spúštajú pri štarte systému

v Ostatné programy

3

536

24.08.2010 9:08

KatjushaMan Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. kvalitné slúchadlá

v Ostatné

5

741

07.12.2011 17:03

Johny7 Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Kvalitne mp3

v Mobilné zariadenia

6

1057

13.07.2006 20:43

Harlequin Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Kvalitné sluchátka

v Zvuk

9

446

30.04.2015 12:07

Miso122 Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Kvalitne sluchadla

v Ostatné

14

3582

28.03.2010 17:02

Spartan.Ex Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Kvalitne sluchadla

v Externé zariadenia

6

557

30.10.2019 20:15

Miso122 Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. kvalitne heslo?

v Krčma

13

758

20.09.2011 16:55

nZL Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Aké kvalitne reproduktory

v Ostatné

0

470

02.09.2011 19:27

atlet_sk Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Aké kvalitné slúchadlá?

[ Choď na stránku:Choď na stránku: 1, 2 ]

v Ostatné

30

8200

21.03.2011 20:19

Qpkqkma Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Fajn kvalitné sluchátka

v Ostatné

2

571

03.10.2011 20:10

Jurike Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Kvalitné topánky na zimu

v Život, životný štýl, móda, bývanie

10

2542

14.11.2011 22:02

dway-rock Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. sluchadla kvalitne a lacne:)

v Ostatné

2

818

09.03.2010 13:07

foci1994foci Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Kvalitné sluchátka do 50€

v Ostatné

7

400

08.09.2013 0:52

Smith Wesson Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. ake su kvalitne zdroje?

[ Choď na stránku:Choď na stránku: 1, 2 ]

v PC skrinky a zdroje

40

3898

13.06.2007 13:34

br4n0 Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Kvalitné slúchadlá do 15 €

v Ostatné

4

445

23.02.2017 8:47

M_i_s_o Zobrazenie posledných príspevkov

V tomto fóre nie sú ďalšie neprečítané témy. Kvalitne BT sluchadla z Ciny

v Ostatné

0

311

29.05.2023 17:15

Googler1 Zobrazenie posledných príspevkov


Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre

Skočiť na:  

Powered by phpBB Jarvis © 2005 - 2024 PCforum, webhosting by WebSupport, secured by GeoTrust, edited by JanoF
Ako väčšina webových stránok aj my používame cookies. Zotrvaním na webovej stránke súhlasíte, že ich môžeme používať.
Všeobecné podmienky, spracovanie osobných údajov a pravidlá fóra