Obsah fóra
PravidláRegistrovaťPrihlásenie




Odpovedať na tému [ Príspevkov: 2063 ] Choď na stránku: predchádzajúca 1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 69 ďalšia
AutorSpráva
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 25.08.07
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 17070
Témy: 109
Bydlisko: Košice
Príspevok NapísalOffline : 11.02.2016 9:32

V Lidli maju teraz Kettlebelly do 10kg a jednorucky nakladacky 10kg za babku.







_________________
PC: Asrock Fatal1ty E3V5 OC, Xeon E3 1230v5@4,1GHz + Scythe Ninja 4, Gainward phoenix GS gtx1070, 480GB SSD Kingston UV400 + 10TB storage, 16GB ddr4 kit Kingston@2400MHz, Super Flower 550W gold, NZXT S340, HP E272q QHD IPS, Razer Abyssus V2, FiiO E12 + Hifiman HE400i
NB: HP Victus 16, Ryzen5 5600H, RTX3060, 16 GB ram, 1 TB ssd, FHD IPS 144Hz, Bang&Olufsen
NB2: Dell Vostro 7570, i5-7300HQ, gtx 1060, 8 GB ram, 128 GB ssd+1 TB hdd, FHD IPS, W10Pro
MT: Galaxy A52s 5G. CAR: Leon ST 2016 Cupra 265 manual, Arona 2019 1,0TSI 85kW
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 18.12.10
Prihlásený: 18.07.23
Príspevky: 2838
Témy: 220
Bydlisko: Banská Byst...
Príspevok NapísalOffline : 11.02.2016 23:15

Chcem si kúpiť hrazdu neviete o dákej kvalitnej?
Čo poviete na túto
https://www.insportline.sk/10901/nastenna-hrazda-insportline-rk130







_________________
Pc l MB: ASROCK Z77 Extreme4 CPU: Intel Core i5-3570K @ 4.3 GHz Cooler: Alpenföhn K2 GPU: Gigabyte R9 280X OC 3 GB RAM: 2x4GB Corsair Vengeance 1600MHz and 2x8GB Crucial 1600MHz SSD:Samsung 850 PRO 512GB DVD: HP DH-16ABLH PSU: Seasonic S12II-520 Bronze bulk Case: Fractal Design Define R4 Black Pearl FAN: 2xFRACTAL 140mm Monitor: 24" Dell U2414H Ultrasharp Mouse: Logitech G502 Keyboard: MS SideWinder X4 Router: Xiaomi Mi 3
Mobil l Iphone 14 Pro Max
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 10.02.12
Prihlásený: 24.03.24
Príspevky: 2485
Témy: 73
Bydlisko: Zvolen
Príspevok NapísalOffline : 12.02.2016 8:09

Môže byť, stačí len aby nebola do zarubne, inak je to potom hlavne o tom aké úchopy a šírky ponúka a čo ti vyhovuje.







_________________
CPU: Intel Core i5-13500 | CPU Cooler: ID-COOLING SE-226-XT ARGB | MB: ROG STRIX B660-G GAMING WIFI | GPU: Palit GeForce RTX 3090 Gaming Pro OC 24G@1960MHz | RAM: Patriot Viper Venom DDR5 32GB | SSD: Kingston KC3000 NVMe 1TB | HDD 1: WD Blue 4TB 3.5 5400rpm | HDD 2: Seagate Barracuda 8TB 3.5 5400rpm | HDD 3: Seagate Barracuda 8TB 3.5 5400rpm | HDD 4: SAMSUNG 860 QVO SATA 2.5" SSD 1TB | PSU: Seasonic Focus GM-850 80+Gold | CASE: Zalman Z1 | MONITOR 1: 32" BenQ EW3270U 3840x2160p | MONITOR 2: 22" ASUS VW22AT 1680x1050p | MONITOR 3: 22" DELL 1920x1080p | KLAVESNICA: A4Tech Bloody B120 | MYS: A4Tech Bloody V7 Core2 | SLUCHADLA: Logitech G935 Wireless 7.1 | REPRO: Genius GX Gaming SW-G 2.1 3000
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 02.07.06
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 14180
Témy: 312
Bydlisko: Bratislava
Príspevok NapísalOffline : 13.02.2016 20:04

Tento chlapik robi velmi slusne videa:
https://www.youtube.com/watch?v=mvJHw64fxgQ







_________________
PODPIS BOL UPRAVENÝ / ZMAZANÝ Z DÔVODU PORUŠOVANIA PRAVIDIEL FÓRA!
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 18.12.08
Prihlásený: 15.06.22
Príspevky: 18912
Témy: 479
Bydlisko: Považská By...
Príspevok NapísalOffline : 15.02.2016 10:12

Myslite, ze je dobry napad ist cvicit ked ma pali v hrdle? Inak sa zle necitim len sa bojim aby mi to nepreslo do niecoho horsieho..


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 23.02.08
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 2691
Témy: 121
Bydlisko: Štúrovo
Príspevok NapísalOffline : 15.02.2016 10:26

nechod cvicič, ja som na to vela krát doplatil a z dvoj dnovej bolesti hrdla bol 2 týždnový zápal priedušiek....


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 01.06.12
Prihlásený: 13.11.17
Príspevky: 2680
Témy: 50
Bydlisko: Presov
Príspevok NapísalOffline : 15.02.2016 17:21

Po necelych 2mesiacoch som sa dnes vazil a mam 93kg.pred 2mesiacmi som mal tiez 93.
No vsetci znamy a hlavne zena mi vravia ze som dost schudol.:)

A druha vec je ze v poslednom case ma dost nafukuje.
Napr. Pred hodinou som si dal morcacie prsia so zeleninou.150 a 100g no som taky nafuknuty.
Protein uzivam minimalne.cim to moze byt?







_________________
Cpu:i7-4770k@4,4ghz-1,4V Cpu cooler:Noctua NH-D14+Coollaboratory Liquid Ultra MB:Msi Mpower-Z87 Ram:Corsair Vengeance 16gb 1600mhz low profile Gpu:Evga GTX 780 SC ACX @1350mhz/6600mhz-1,25V/ 3gb :Gpu Cooler:Alpenfone Peter+2x Noctua FLX 14cm@600rpm Case:Zalman Z11 with 6x Gelid Silent 12@600rpm Fan Regulator: Zalman ZM-MFC1 Plus black Psu:Enermax Modu87+Gold 600w SSD:Samsung SSD840 120gb Basic HDD:Western Digital blue 1TB 64MB Cache Monitor::LG-21,5 inch-1920x1080 System:Windows 7 ultimate 64bit
Mobil:Lenovo vibe P1 Gold
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 25.08.07
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 17070
Témy: 109
Bydlisko: Košice
Príspevok NapísalOffline : 15.02.2016 17:27

Ono je to sranda, mne povedali kolegovia v praci ze som schudol a ked som som sa postavil na vahu som o dve kila tazsi ako ked som sa vazil posledne...
Ludia to mozno hodnotia podla toho ci ti zrovna trci brucho, alebo nie.







_________________
PC: Asrock Fatal1ty E3V5 OC, Xeon E3 1230v5@4,1GHz + Scythe Ninja 4, Gainward phoenix GS gtx1070, 480GB SSD Kingston UV400 + 10TB storage, 16GB ddr4 kit Kingston@2400MHz, Super Flower 550W gold, NZXT S340, HP E272q QHD IPS, Razer Abyssus V2, FiiO E12 + Hifiman HE400i
NB: HP Victus 16, Ryzen5 5600H, RTX3060, 16 GB ram, 1 TB ssd, FHD IPS 144Hz, Bang&Olufsen
NB2: Dell Vostro 7570, i5-7300HQ, gtx 1060, 8 GB ram, 128 GB ssd+1 TB hdd, FHD IPS, W10Pro
MT: Galaxy A52s 5G. CAR: Leon ST 2016 Cupra 265 manual, Arona 2019 1,0TSI 85kW
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 01.06.12
Prihlásený: 13.11.17
Príspevky: 2680
Témy: 50
Bydlisko: Presov
Príspevok NapísalOffline : 15.02.2016 19:07

Moze ma nafukovat z mineralky?







_________________
Cpu:i7-4770k@4,4ghz-1,4V Cpu cooler:Noctua NH-D14+Coollaboratory Liquid Ultra MB:Msi Mpower-Z87 Ram:Corsair Vengeance 16gb 1600mhz low profile Gpu:Evga GTX 780 SC ACX @1350mhz/6600mhz-1,25V/ 3gb :Gpu Cooler:Alpenfone Peter+2x Noctua FLX 14cm@600rpm Case:Zalman Z11 with 6x Gelid Silent 12@600rpm Fan Regulator: Zalman ZM-MFC1 Plus black Psu:Enermax Modu87+Gold 600w SSD:Samsung SSD840 120gb Basic HDD:Western Digital blue 1TB 64MB Cache Monitor::LG-21,5 inch-1920x1080 System:Windows 7 ultimate 64bit
Mobil:Lenovo vibe P1 Gold
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 02.09.07
Prihlásený: 19.01.20
Príspevky: 6373
Témy: 298
Bydlisko: Žilina
Príspevok NapísalOffline : 15.02.2016 19:45

nie







_________________
NTB: Dell Vostro 5470 - Core i5-4200U, GT 740M, 8GB DDR3-1600, Crucial MX100 256GB, 14" 1366x768
Audio: KRK RoKit 5 G2 White, Lexicon Alpha, M-Audio Axiom 25 MKII, AKG Y55
Phone: Samsung Galaxy S8
Vozenie: Alfa Romeo 159 SW 1.9JTDm 110kW - DPF/EGR/SWIRL OFF, BOSE SOUND
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 10.02.12
Prihlásený: 24.03.24
Príspevky: 2485
Témy: 73
Bydlisko: Zvolen
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 6:51

Ked dietujete hlavne sa merajte, obvod brucha a tak, ak pri tom aktívne cvičíš kľudne ti môže váha stáť a pritom meníš len pomer tuku a svalov, to ti ukáže najlepšie meter.







_________________
CPU: Intel Core i5-13500 | CPU Cooler: ID-COOLING SE-226-XT ARGB | MB: ROG STRIX B660-G GAMING WIFI | GPU: Palit GeForce RTX 3090 Gaming Pro OC 24G@1960MHz | RAM: Patriot Viper Venom DDR5 32GB | SSD: Kingston KC3000 NVMe 1TB | HDD 1: WD Blue 4TB 3.5 5400rpm | HDD 2: Seagate Barracuda 8TB 3.5 5400rpm | HDD 3: Seagate Barracuda 8TB 3.5 5400rpm | HDD 4: SAMSUNG 860 QVO SATA 2.5" SSD 1TB | PSU: Seasonic Focus GM-850 80+Gold | CASE: Zalman Z1 | MONITOR 1: 32" BenQ EW3270U 3840x2160p | MONITOR 2: 22" ASUS VW22AT 1680x1050p | MONITOR 3: 22" DELL 1920x1080p | KLAVESNICA: A4Tech Bloody B120 | MYS: A4Tech Bloody V7 Core2 | SLUCHADLA: Logitech G935 Wireless 7.1 | REPRO: Genius GX Gaming SW-G 2.1 3000
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 02.07.06
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 14180
Témy: 312
Bydlisko: Bratislava
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 7:23

Ja to meriam ocami :D

Vaha je fakt nezmysel hlavne ak clovek cvici aj silovo, pretoze plati presne to co pise Walcott. Moja vaha ma sice aj tukovu analyzu, ale je presna asi ako predpoved pocasia.







_________________
PODPIS BOL UPRAVENÝ / ZMAZANÝ Z DÔVODU PORUŠOVANIA PRAVIDIEL FÓRA!
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 10.02.12
Prihlásený: 24.03.24
Príspevky: 2485
Témy: 73
Bydlisko: Zvolen
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 8:07

Sám to vidím na sebe od oktobra idem akože "zdravšiu stravu" a silové tréningy, váha mi klesla asi len o 2kg čo je skoro zanedbatelné, no silovo som šiel hore a nohavice čo mi boli tesné mi skoro padajú.







_________________
CPU: Intel Core i5-13500 | CPU Cooler: ID-COOLING SE-226-XT ARGB | MB: ROG STRIX B660-G GAMING WIFI | GPU: Palit GeForce RTX 3090 Gaming Pro OC 24G@1960MHz | RAM: Patriot Viper Venom DDR5 32GB | SSD: Kingston KC3000 NVMe 1TB | HDD 1: WD Blue 4TB 3.5 5400rpm | HDD 2: Seagate Barracuda 8TB 3.5 5400rpm | HDD 3: Seagate Barracuda 8TB 3.5 5400rpm | HDD 4: SAMSUNG 860 QVO SATA 2.5" SSD 1TB | PSU: Seasonic Focus GM-850 80+Gold | CASE: Zalman Z1 | MONITOR 1: 32" BenQ EW3270U 3840x2160p | MONITOR 2: 22" ASUS VW22AT 1680x1050p | MONITOR 3: 22" DELL 1920x1080p | KLAVESNICA: A4Tech Bloody B120 | MYS: A4Tech Bloody V7 Core2 | SLUCHADLA: Logitech G935 Wireless 7.1 | REPRO: Genius GX Gaming SW-G 2.1 3000
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 01.06.12
Prihlásený: 13.11.17
Príspevky: 2680
Témy: 50
Bydlisko: Presov
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 17:06

Zena dudre ze som chudy ako....:)
Ale mne to nevadi.ale ake svaly:)







_________________
Cpu:i7-4770k@4,4ghz-1,4V Cpu cooler:Noctua NH-D14+Coollaboratory Liquid Ultra MB:Msi Mpower-Z87 Ram:Corsair Vengeance 16gb 1600mhz low profile Gpu:Evga GTX 780 SC ACX @1350mhz/6600mhz-1,25V/ 3gb :Gpu Cooler:Alpenfone Peter+2x Noctua FLX 14cm@600rpm Case:Zalman Z11 with 6x Gelid Silent 12@600rpm Fan Regulator: Zalman ZM-MFC1 Plus black Psu:Enermax Modu87+Gold 600w SSD:Samsung SSD840 120gb Basic HDD:Western Digital blue 1TB 64MB Cache Monitor::LG-21,5 inch-1920x1080 System:Windows 7 ultimate 64bit
Mobil:Lenovo vibe P1 Gold
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 10.01.09
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 89
Témy: 18
Bydlisko: Trenčín
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 19:18

20niceboy20 píše:
Moze ma nafukovat z mineralky?


ano







_________________
PC: CPU Intel Core i5-4690K + Gelid Tranquillo rev. 2, MSI Z97-G43 (MS-7816) , Corsair 2x4 GB, NVIDIA GeForce 970 MSI Gaming 4G , Crucial M550 256 GB, Seagate Barracuda 1 TB , EVGA Supernova G2 750 W, Fractal Define R5
Phone: iPhone X 64 GB
Tablet: Samsung Galaxy Note 10.1 16 GB
Car: Renault Megane 2018 RS TCe 280 EDC
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 01.06.12
Prihlásený: 13.11.17
Príspevky: 2680
Témy: 50
Bydlisko: Presov
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 21:48

Tak ano alebo nie?
Lepsie pit cistu vodu?
Striedam to kazdy tyzden







_________________
Cpu:i7-4770k@4,4ghz-1,4V Cpu cooler:Noctua NH-D14+Coollaboratory Liquid Ultra MB:Msi Mpower-Z87 Ram:Corsair Vengeance 16gb 1600mhz low profile Gpu:Evga GTX 780 SC ACX @1350mhz/6600mhz-1,25V/ 3gb :Gpu Cooler:Alpenfone Peter+2x Noctua FLX 14cm@600rpm Case:Zalman Z11 with 6x Gelid Silent 12@600rpm Fan Regulator: Zalman ZM-MFC1 Plus black Psu:Enermax Modu87+Gold 600w SSD:Samsung SSD840 120gb Basic HDD:Western Digital blue 1TB 64MB Cache Monitor::LG-21,5 inch-1920x1080 System:Windows 7 ultimate 64bit
Mobil:Lenovo vibe P1 Gold
Offline

Zmazaný užívateľ
Zmazaný užívateľ
Obrázok užívateľa
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 21:53

Vraj je lepsie pit neperlivu cistu vodu. Ale ja pijem mineralky. Ci ta nafukuje z nej, mozes jednoducho vyskusat, pi cistu vodu a uvidis.


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 01.06.12
Prihlásený: 13.11.17
Príspevky: 2680
Témy: 50
Bydlisko: Presov
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 22:03

Skusim
Akurat ze ked pijem cistu vodu tak mam pocit ze nic nepijem.mineralka ma zasyti.
A to ani nevravim aku mam hnusnu chut v ustach po cigarete.







_________________
Cpu:i7-4770k@4,4ghz-1,4V Cpu cooler:Noctua NH-D14+Coollaboratory Liquid Ultra MB:Msi Mpower-Z87 Ram:Corsair Vengeance 16gb 1600mhz low profile Gpu:Evga GTX 780 SC ACX @1350mhz/6600mhz-1,25V/ 3gb :Gpu Cooler:Alpenfone Peter+2x Noctua FLX 14cm@600rpm Case:Zalman Z11 with 6x Gelid Silent 12@600rpm Fan Regulator: Zalman ZM-MFC1 Plus black Psu:Enermax Modu87+Gold 600w SSD:Samsung SSD840 120gb Basic HDD:Western Digital blue 1TB 64MB Cache Monitor::LG-21,5 inch-1920x1080 System:Windows 7 ultimate 64bit
Mobil:Lenovo vibe P1 Gold
Offline

Zmazaný užívateľ
Zmazaný užívateľ
Obrázok užívateľa
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 22:08

Za to asi moze cigareta, nie voda ;-)


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 10.02.12
Prihlásený: 24.03.24
Príspevky: 2485
Témy: 73
Bydlisko: Zvolen
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 22:27

Treba aj pozerať koľko minerálnych prvkov obsahuje minerálka ktorú pijete, lebo ak jej denne vypijete niekoľko litrov za pár rokov môžu mať tie minerály v tele aj nepriaznivé účinky. Ja pijem vždy len čistú neperlivú vodu tá mi najviac chutí, prípadne nesladený čaj sem tam.







_________________
CPU: Intel Core i5-13500 | CPU Cooler: ID-COOLING SE-226-XT ARGB | MB: ROG STRIX B660-G GAMING WIFI | GPU: Palit GeForce RTX 3090 Gaming Pro OC 24G@1960MHz | RAM: Patriot Viper Venom DDR5 32GB | SSD: Kingston KC3000 NVMe 1TB | HDD 1: WD Blue 4TB 3.5 5400rpm | HDD 2: Seagate Barracuda 8TB 3.5 5400rpm | HDD 3: Seagate Barracuda 8TB 3.5 5400rpm | HDD 4: SAMSUNG 860 QVO SATA 2.5" SSD 1TB | PSU: Seasonic Focus GM-850 80+Gold | CASE: Zalman Z1 | MONITOR 1: 32" BenQ EW3270U 3840x2160p | MONITOR 2: 22" ASUS VW22AT 1680x1050p | MONITOR 3: 22" DELL 1920x1080p | KLAVESNICA: A4Tech Bloody B120 | MYS: A4Tech Bloody V7 Core2 | SLUCHADLA: Logitech G935 Wireless 7.1 | REPRO: Genius GX Gaming SW-G 2.1 3000
Offline

Zmazaný užívateľ
Zmazaný užívateľ
Obrázok užívateľa
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 22:30

Samozrejme, že lepšie piť čistú vodu, alebo neperlivú minerálku, hlavne kvoli zakyslujúcemu CO2, nehovorím, že raz za čas sa nemôžete napť minerálky ale piť minerálku stále určite nie je dobré. A kež už minerálku tak nie stále tú istú.


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 12.11.14
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 96
Témy: 10
Bydlisko: Martin
Príspevok NapísalOffline : 17.02.2016 23:39

Spartan.Ex máš skúsenosť s nejakou kĺbovou výživou? Alebo akú by si mi poradil? Pozeral som, že animal flex má dobré recenzie ale príde mi, že to je veľa tabliet...


Offline

Zmazaný užívateľ
Zmazaný užívateľ
Obrázok užívateľa
Príspevok NapísalOffline : 18.02.2016 10:01

Animal Flex je velmi dobrá výživova, aj balenie je velmi praktické, akurát je to drahé. Dobre ti poslúži aj toto http://www.namaximum.sk/kategoria/k-bova-vyziva/joint-flex-gold-klbova-vyziva/ len to otrasne chutí, takže určite to treba brať s nejakým ochucovadlom.


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 01.06.12
Prihlásený: 13.11.17
Príspevky: 2680
Témy: 50
Bydlisko: Presov
Príspevok NapísalOffline : 24.02.2016 20:54

Uz 3 den som neskutocne unaveny a cvicit ani radsej nejdem.zeby pretrenovany alebo malo spanku?
Ani kava nezabera.glutamin beriem 3 krat denne po 5g a beriem aj
Magnezium.stravu mam pestru a striktne ju dodrziavam.neaky napad?
Zacinam byt z toho nervozny.







_________________
Cpu:i7-4770k@4,4ghz-1,4V Cpu cooler:Noctua NH-D14+Coollaboratory Liquid Ultra MB:Msi Mpower-Z87 Ram:Corsair Vengeance 16gb 1600mhz low profile Gpu:Evga GTX 780 SC ACX @1350mhz/6600mhz-1,25V/ 3gb :Gpu Cooler:Alpenfone Peter+2x Noctua FLX 14cm@600rpm Case:Zalman Z11 with 6x Gelid Silent 12@600rpm Fan Regulator: Zalman ZM-MFC1 Plus black Psu:Enermax Modu87+Gold 600w SSD:Samsung SSD840 120gb Basic HDD:Western Digital blue 1TB 64MB Cache Monitor::LG-21,5 inch-1920x1080 System:Windows 7 ultimate 64bit
Mobil:Lenovo vibe P1 Gold
Offline

Zmazaný užívateľ
Zmazaný užívateľ
Obrázok užívateľa
Príspevok NapísalOffline : 24.02.2016 21:08

Ci si pretrenovany, alebo malo spis sa neda povedat, ked nepovies kolko trenujes a kolko spis. Mozno na teba nieco lezie.


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 01.06.12
Prihlásený: 13.11.17
Príspevky: 2680
Témy: 50
Bydlisko: Presov
Príspevok NapísalOffline : 24.02.2016 22:16

Cvicim kazdy treti den.
Spim 6-7hod max denne.
Nelezie na mna nic.







_________________
Cpu:i7-4770k@4,4ghz-1,4V Cpu cooler:Noctua NH-D14+Coollaboratory Liquid Ultra MB:Msi Mpower-Z87 Ram:Corsair Vengeance 16gb 1600mhz low profile Gpu:Evga GTX 780 SC ACX @1350mhz/6600mhz-1,25V/ 3gb :Gpu Cooler:Alpenfone Peter+2x Noctua FLX 14cm@600rpm Case:Zalman Z11 with 6x Gelid Silent 12@600rpm Fan Regulator: Zalman ZM-MFC1 Plus black Psu:Enermax Modu87+Gold 600w SSD:Samsung SSD840 120gb Basic HDD:Western Digital blue 1TB 64MB Cache Monitor::LG-21,5 inch-1920x1080 System:Windows 7 ultimate 64bit
Mobil:Lenovo vibe P1 Gold
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 12.11.14
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 96
Témy: 10
Bydlisko: Martin
Príspevok NapísalOffline : 24.02.2016 22:24

Spartan.Ex mohol by som tu kĺbovú primiešať do proteínu ?


Offline

Užívateľ
Užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 01.06.12
Prihlásený: 13.11.17
Príspevky: 2680
Témy: 50
Bydlisko: Presov
Príspevok NapísalOffline : 24.02.2016 22:26

Tu unavu pocitujem vyse 2 tyzdnou ale posledne 3 dni su extrem







_________________
Cpu:i7-4770k@4,4ghz-1,4V Cpu cooler:Noctua NH-D14+Coollaboratory Liquid Ultra MB:Msi Mpower-Z87 Ram:Corsair Vengeance 16gb 1600mhz low profile Gpu:Evga GTX 780 SC ACX @1350mhz/6600mhz-1,25V/ 3gb :Gpu Cooler:Alpenfone Peter+2x Noctua FLX 14cm@600rpm Case:Zalman Z11 with 6x Gelid Silent 12@600rpm Fan Regulator: Zalman ZM-MFC1 Plus black Psu:Enermax Modu87+Gold 600w SSD:Samsung SSD840 120gb Basic HDD:Western Digital blue 1TB 64MB Cache Monitor::LG-21,5 inch-1920x1080 System:Windows 7 ultimate 64bit
Mobil:Lenovo vibe P1 Gold
Offline

Užívateľ
Užívateľ
Obrázok užívateľa

Registrovaný: 10.02.13
Prihlásený: 29.03.24
Príspevky: 1408
Témy: 155
Bydlisko: GB
Príspevok NapísalOffline : 24.02.2016 23:50

kolko piješ vody ? nejaký stres ? niečo v škole/ v práci ?







_________________
PC Ryzen 5 2600, 16GB RAM, NVIDIA GTX 1660 Super, Win10
Laptop DELL INSPIRON 7537 - i7-4500U, 8GB RAM, NVidia GT 750M, Win10
Phone Apple iPhone 14 128Gb
Car Skoda Octavia Mk3
Offline

Skúsený užívateľ
Skúsený užívateľ
Chudnutie, posilnovanie

Registrovaný: 02.07.06
Prihlásený: 28.03.24
Príspevky: 14180
Témy: 312
Bydlisko: Bratislava
Príspevok NapísalOffline : 25.02.2016 6:34

8Pepo8 píše:
Spartan.Ex mohol by som tu kĺbovú primiešať do proteínu ?


Samozrejme, ze mozes.







_________________
PODPIS BOL UPRAVENÝ / ZMAZANÝ Z DÔVODU PORUŠOVANIA PRAVIDIEL FÓRA!
Odpovedať na tému [ Príspevkov: 2063 ] Choď na stránku: predchádzajúca 1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 69 ďalšia


Podobné témy

 Témy  Odpovede  Zobrazenia  Posledný príspevok 
Táto téma je zamknutá, nemôžete posielať nové príspevky alebo odpovedať na staršie. Chudnutie, posilnovanie I

[ Choď na stránku:Choď na stránku: 1 ... 94, 95, 96 ]

v Šport a pohyb

2868

98149

07.07.2014 21:03

JanoF Zobrazenie posledných príspevkov


Nemôžete zakladať nové témy v tomto fóre
Nemôžete odpovedať na témy v tomto fóre
Nemôžete upravovať svoje príspevky v tomto fóre
Nemôžete mazať svoje príspevky v tomto fóre

Skočiť na:  

Powered by phpBB Jarvis © 2005 - 2024 PCforum, webhosting by WebSupport, secured by GeoTrust, edited by JanoF
Ako väčšina webových stránok aj my používame cookies. Zotrvaním na webovej stránke súhlasíte, že ich môžeme používať.
Všeobecné podmienky, spracovanie osobných údajov a pravidlá fóra